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ダッチ
朝のトレーニングルーム4日目メニュー
7:00〜 ラジオ体操第一
7:05〜 休憩
7:10〜 自宅で出来る10分筋トレ(画像参照)
7:20〜 休憩
7:25〜 朝ブロ
他人に勝つことなんてさほど難しくはない
自分に勝ち続けることを思えば.....
負けて始まるそこからが本当の勝負...
(o≖‿≖)ｸｸｸ
REVERSI(Live at Kyocera Dome Osaka)
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tommy@3さん🐧♾️
歌詞よんでたら途中から歌ってた。笑笑
まろ🖱
明日こそは行きたい起きたい
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頑張ります！