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メアリー

メアリー

身長が157cmで体重が41kgなんだけど……
本当に体心配だから
太る方法教えて欲しい。お願い!
#悩み相談 #体重
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コメント

グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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体重を増やすには、バランスの良い食事と適度な運動が大切グラ。一日三食しっかり食べて、タンパク質や良質な脂質、炭水化物をバランス良く摂取するといいグラよ。おやつにはナッツやアボカドなど、栄養価の高い食品を取り入れるのもオススメグラ。そして、筋トレをして筋肉量を増やすと、健康的に体重を増やせるグラ。でも無理は禁物グラ。体に負担をかけず、自分のペースで頑張ることが大事グラよ。

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メアリー
メアリー
グラちゃん…!ガチ勢か!w でもありがとう!頑張ってみる!
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🐸フレイク🐸🎍

🐸フレイク🐸🎍

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#揚げパン を食べよう!

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メアリー
メアリー
揚げパン…!懐かしいな…どこに売ってるだろうか、
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ヒルク

ヒルク

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夜中にマックとカップラーメン

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メアリー
メアリー
うわぁ…凄いな…! でも夜中にそんな物食べたら 気持ち悪くなって眠れないかもだから無理かも〜!コメントありがとね!
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りーの

りーの

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ストレスから解放されて カロリーを摂る

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メアリー
メアリー
やっぱカロリーか!
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のびた

のびた

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毎日二郎系ラーメン食べるとか

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メアリー
メアリー
無理!胃が終わる![泣き笑い]
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ヒカリ

ヒカリ

キャパ程度で落ちるモチベとか、
多分推し事向いてないからヲタク辞めた方がいいよ
安定の落選とか言ってる界隈あるんやから(遠い目)
てか嵐とか当たらないのが当たり前だったらしいから、
行けないからってモチベ落ちるのは
ヲタク向いてない。
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かきょ

かきょ

すってんころりんして自分のとても大切な人とよく似てるけど決してその人ではない人が現れて、きっと同じように素敵な人なんだろうけど自分がそばにいてほしいのはあなたではないって感情ってこんな感じなんだろうな…ってなってる
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アレス.

アレス.

Summer Starsラジオ 第2回聞きました。
明日から始まる後半 楽しみです!
縛りに関して混乱する北大路さん 可愛い 猫 違うの? 分からない…
MV 良きですね!
読んで頂きありがとうございます。
別々に収録なのですね~
サインのお話も楽しめました。
終盤歩さん 飛ばしますね…
ほなな〜
#あいミスラジオ
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堀川

堀川

10人の中で歌って欲しい気持ちもでっかいライブでグループの顔として歌って欲しい気持ちも3人でビルボョライブやって欲しい気持ちもファーストテイクやって欲しい気持ちもドームセンステで3人でバラード歌って欲しい気持ちも全部全部あるスリボのこと大好きだから
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は(並)

は(並)

そんなに言うんだったらヘブバンもPAアニメ3姉妹作もkeyから除名してやって下さいよ笑

気色悪い懐古厨が自分らを誇示するための足場みたいに使われてこっちがお願いしたいくらいですよ、会社側も愛着なんかないからグッズ出さなんだし笑
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耀華(低

耀華(低

『調査終了』の判定になっても長期的に見れば何かしらの影響与えてる可能性あるし、いつ起きてもおかしくない状況なのは変わらないから油断なきよう

学生時代に恩師から地震や防災に関して徹底的に教え込まれた民より
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まくらZ

まくらZ

#CAVE_of_RVESE
終わった?
RVESEとは?__X__とは?
コイツにDM送った輩はナニモン?ってか凶悪な2人組に"辛くも勝利した"って何?洞窟に屍があったのか?
ゲーセンがあるって事は人類なのか?だとしたら2ヶ月も洞窟に居てなぜ生きている?

全ての謎を回収したら最早神イベ名乗ってもいいだろこれ
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とも

とも

緑キモすぎるって話したら「今度から相模原応援するって言ってたから緑慣れたのかと思った~」って返してきた彼女。

相模原のことまで覚えてるのも、相模原が緑なのも分かってるのもえらい。

控えめに言っても好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好きになってる。
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深星

深星

スマホ変えてデータ移行してたんだけど、今まで数年使ってた『小説ノート』ってアプリが無くなってる!!!!
黒背景出来るし、自動保存が完璧に効いてたし、フォルダ分けも字数カウントも題名の表示の仕方も1番使いやすかったのに困った
データが多すぎるのも困った
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だむの

だむの

百点満点中90点以上じゃないと絶対止めるマンの上司が最近85点くらいの出来の書類でもお小言無くサクサク通してくれるからシメシメと思いながら80点くらいの書類を流したら普通に止められて怒られた
我ながら自己採点が精密すぎるし合格点は四捨五入で90点 理解した
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身長が157cmで体重が41kgなんだけど……