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直 人

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人は寝る直前に考えた事を朝一に考える。
就寝夜中の1時、朝4時起き。「全然寝れない」ではなく「3時間も寝れる」声に出し、考える。言葉が思考を司り、思考が言葉を生む。結果、その通りに元気に起きれた朝に皆様おはよう様です!
#言葉思考
#マインド
#朝
#睡眠の質を上げる
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