筋トレ有識者〜〜‼️‼️‼️‼️‼️背中、胸の筋トレ、先に腕と肩に限界が来ちまってなかなか背中と胸が上手く使えてる気がしねぇよ〜〜〜〜どこ意識してればいいんだ〜〜〜〜?????有識者〜〜〜〜〜‼️‼️‼️‼️‼️‼️