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ガルガ
マジメ過ぎちゃう…の(´・д・｀)
クリエイターの心は、叩くと脆くて壊れちゃうから…(⩌⩊⩌)
揉みほぐしながら、伝えてあげてね꜀(¯ ▿ ¯˶꜀ )
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圭斗
銀朱
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風ささ
今日を歩くにも息切れをして
軋みをあげる骨は限界を告げる
やがて今日も歩き切れなくなって
パタリとその歩みを止めて動かなくなる
ゼンマイの切れた玩具のように
その脇を無情にも
追い越してゆく子供
振り返れば背の小さな
白髪頭の残像が遠ざかる
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優木タ
「水を飲むだけで、糖化の進行を抑えられる？」
体の糖化は血糖値が高い状態が続くことで加速します
しかし、こまめに水を飲むことで 血液がサラサラになり、余分な糖が体外に排出されやすくなるよ
実践の実践ポイントは
・朝にコップ1杯の常温の水を飲む
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ミチタ
5
ハール
6
紺色𓆈
6
はむん/
5
ヴィク
8
れもん
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