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とも@ベ
有酸素運動20分
いつものスケール
秒針を噛む、シュガーソングとビターステップ、cody beats、センチメンタルピリオド。
ベースは筋肉、ってことで昨日、数年ぶりに腕の筋トレをした。
左腕が見事に筋肉痛
#ベース #練習 #ダイエット #筋トレ
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はっち
本当に音響酷かったからちょっとでも滑舌あれだと聴き取れないのよw
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