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もん
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サングラス(度入り)かけて探す
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室内だと暗くて探しづらいとサングラス外す
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いったい自分はどこに眼鏡を置いたんだろう、やはり裸眼だと見づらいのでサングラスかけようとしたら、おかしいな、それもどこかにいってしまった
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30分後眼鏡見つかる(窓の下枠の上にあった)
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ところでサングラスはどこいったのかな、まあ眼鏡あったしいいか
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買物に出かけようと鏡を見たら、額の上にずらしたサングラス発見
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やっさんかよ
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みぃまる
簡単に👩🍳🔥🥘
鮭←チンするだけのやーつ🫠🫠
タケノコと牛肉、白菜の胡麻醤油、冷奴
ポトフ風、レンジで簡単チーズオムレツ
オムレツ↓↓↓
お皿にラップ敷く
卵、マヨネーズ、牛乳、
チーズ、塩コショウ混ぜたのを置く
ラップは閉じずに
500w←50秒
もぅ1回混ぜて更に500w←50秒
半分ラップ閉じて形作る
余熱で1分ほど放置
ケチャップつけて完成(*´︶`*)ノ
作ってみーてーね🫰🏻💗

スノーフレーク
フィットボクシングともう一つの
トレーニングの影響で膝に痛みが…
昨日はフィットボクシングを休んで
リングフィットに切り替えて
今日の散歩は中止に…
帰ってフィットボクシングを
するかどうかで悩む…
消費カロリーが足りていない…
膝の痛みは大分和らいできたから
運動して良いのか、
念のため今日は止めておくべきか…
運動するかしないか…
それが問題だ…🤨
ララ
目標
・バストアップ目指せ2カップアップ
・反り腰,猫背改善
・本来の肩甲骨復活
習慣づけたいこと
・水1.5L/日
・ビタミンサプリ毎食前,寝る前に飲むこと
・睡眠時間確保6-7時間!22時には就寝!
・隙間時間にストレッチ,筋トレ
いつも3日坊主で終わるから自分ができることから。1日の終わりできたこと呟いて行こうと思ってるよね。これも続く不安なところはあるが、、笑
KAZUぽぽ
夕方になると寒いですね🥶
お友達のルームを聴きながらわんこのお散歩🚶
垂れ流しでも誰ともすれ違わないような地域です🤣まぁ山の麓、人界境界です🤣
まだまだ仕事の方、これから向かわれる方、頑張って下さい💪
終業した方、帰宅中の方、お休みだった方、このあとはのんびりしましょ[ほっとする]お酒でも呑みながら🍻
#独り言
#富士山とラテピノ
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
#戦争反対
昨日届いたランプが点灯🪔
薪ストーブも点灯🔥
あとはのんびりで良いかなぁ[ほっとする]
夕飯の支度しなきゃ🤣






マメ子
今日は友達と結局スシロー🍣行って
めっちゃ食べてきたので😋
夕方久しぶりにお散歩行ってきたー♪
飛行機雲があっちへこっちへ✨
さて、明日ですが、車で2時間くらい離れてる所で、久しぶりのショー✨があり、出演してきます🤗
お昼前に1ステージ
夕方に1ステージ なので帰りは夜に⭐️
普段の盛り上げステージとは違うから‼️
ショーだからね‼️ショー‼️って
先生めっちゃプレッシャーかけてくるし🤣
ということで、今年、ステージとして踊るのは、これが最後かな…
思いっきり楽しんでこようと思います😆👍✨
今夜も暖かくしてお過ごしくださいね😉
素敵な夜を〜😊✨

365日の紙飛行機
宮野
久しぶりに嬉しいことあったな🫶🏻
羽川 京⃝太郎👻
蓄音機って知ってる?
音が出る時に発生する、
小さな空気の振動を針に伝えて、
その針で金属を削っていくと、
振動したとおりにガタガタになる溝ができます💿🪡
その溝をもう一度針でなぞると、
同じように振動するわけだから、同じような音が出る♪
という仕組み👻💡⠜
蓄音機を発明したのは、
ご存知トーマス・エジソン大先生👻🎓
この時なんと30歳👻❣️
12/6は30歳のエジソンが、
蓄音機から音を出してみせたから、音の日👻♪
頭が良い人ってすごいね❣️
はんこっ💮👻❣️
#GRAVITYゆるキャラ界隈
#おつかれGRAVITY

mog
トーキング・モジュレーターを使う
アメリカのスティールギター奏者
ピート・ドレイク
1961年のアルバムからの1曲
この切り取りの冒頭でも
スティール・ギターに
「Drea〜m♫」と歌わせてます😇💤
Dream
きつね
はる
色々あって3日間の誘発のあと、破水からの4時間のスピード出産。明日退院予定。
不妊治療から今まで、長かった。
赤ちゃんとっても可愛くて、今とっても幸せ🥰
うちに来てくれてありがとう。
旦那も立ち会えて、優しい助産師さんに取り上げてもらって、思い出に残る素敵なお産体験にできました。
旦那とお子のグータッチ。ほっこり。
#出産 #赤ちゃん

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あさみ
てんやわんや感が好き〜🫠笑