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投稿
なこ
小麦粉は全体の2割まで抑える
夜は炭水化物取らない
白ご飯朝140ｇ昼180g
ストレッチと筋トレ
0時前には寝る
恋愛して女としての人権を得るモチベつくる。
部屋の掃除
部屋の掃除
部屋の掃除
自炊絶対
外食は日夜〜火昼まで
ラーメンは朝だけ
火曜のごはんも意識してバランスよく食べる
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コメント
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こらる
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あさみ
思えばここ5年くらい
誕生日にプピがライブしてくれてるの、ありがてぇ。
まもの2タム良かったっ！！
先輩からのアドバイスは
聞いとくもんだねwww
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きな
可能性があるとしたら釣り場
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うめカ
6
unknown
8
ことね
4
かさね
永見探偵の大車輪、今後も印象に残る名作になりそう
#探偵ナイトスクープ
3
ホリー
イベントグッズ楽しみですし、まだ未知数のオリジナルメニューもすごい楽しみです！
持って来るの忘れてなければ5秒で作った名札で参戦します！
#まいたけCh
#あさいーch
2
宙人
9
きー
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なこ 投稿者
こうして見ると意外と簡単なことしか書いてないんだよね。 1年前の自分にできていまのじぶんにできないわけがないよ。 なぜなら日々進化してる最高の女だから。 二重アゴ浮腫ぶくぶく女になるとハイスペから好かれなくなる詩人県亡くなるからほんとーにがんばろうねさくちゃん。これはダイエットとかではなく良い女として生きるための規則正しい生活。私は今日から規則正しい生活の女になります。yorosiku卍