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ドク🦉🌙
恐ろしいことに2024年が
もう半分過ぎてしまいました。
今日から後半に入ります。
密かに気になり出していたシルエットの油断を
この辺りで食い止めないと
なし崩し的に成長していきそうなので、
ちょうど節目の今日から、
毎日コツコツどこかを筋トレする!
というのを企てようと思います。
…宣言すれば逃げられない。
という発想ですが果たしてドクさんは
結果にコミットできるのでしょうか…!
#ひとりごとのようなもの
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吟遊ホ
タラオルームはどんな場所?
タラオルームは、リラックスやリフレッシュを目的とした特別な空間です。以下のような特徴があります。
リラクゼーションスペース: タラオルームは、心身を癒すための静かな環境が整っています。アロマや音楽、照明などが工夫されており、リラックスできる雰囲気が漂っています。
スパやマッサージ: 多くのタラオルームでは、マッサージやスパトリートメントが提供されています。これにより、ストレスを解消し、体の疲れを癒すことができます。
健康促進: タラオルームは、心の健康や身体の健康を促進するためのプログラムやワークショップを開催していることもあります。ヨガや瞑想のクラスがある場合も多いです。
社交の場: 友人や家族と一緒に訪れることができるため、社交的な要素もあります。リラックスしながら、楽しい時間を過ごすことができます。
このように、タラオルームは心身のリフレッシュを図るための理想的な場所です。訪れることで、日常のストレスから解放されることができるでしょう。

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ふろっぎぃ
ドクさんふぁいと!٩(ˊᗜˋ*)و✨️
うさぎ
私も腹筋頑張ってます!少し引き締まってきて身体が軽くなってきました(* ˊ꒳ˋ*) 楽に生活するためにも筋トレいいですね☺︎
でじお
はじめの一歩を踏み出しましたね! さて、今日は軽めにどこの部位を筋トレしますか?(宣言みてますよ‼️がんばれ!)