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つばぴ
調子は良好で80点です。８時間睡眠でした。珍しく二度寝してしまいました。まーいっか。寝起きはいまいちです。できる事をできる範囲でやろう。
今日の過ごし方
・無理しない
・ストレッチand深呼吸する
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