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たいがぁ

たいがぁ

今日のお昼ごはんです🍚🥢

今日は鯖缶を使った担々素麺を作りしました👨‍🍳※レシピ有り↓

■悪感0で食べ応え抜群の鯖缶坦々素麺の作り方

①素麺を茹でて水切りしておきます。

②鍋に鯖缶を汁ごと、味噌大さじ1、コチジャン小さじ2、オイスターソース小さじ2、醤油小さじ1、水100mlを入れて鯖を潰しながら味噌が溶けるまで熱します。

③味噌が溶けきったら、豆乳100ml、すりごま大さじ2を入れて沸騰寸前まで熱します。

④水切りしておいた素麺と作ったスープを合わせて、ラー油を回しがけたら完成。

※お好みで葱や、追いすり胡麻をまぶしても◎

カロリー控えめだし鯖缶は身体に嬉しい効果もあるし、これ本当美味しいので是非作ってみて下さいね✨

ご馳走様でした🙏🙏🙏

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コメント

さくら🌸

さくら🌸

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コチュジャンとオイスターソース 常備してない[泣き笑い]

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たいがぁ
たいがぁ
確かにがっつり料理してないと常にコチュジャンとオイスターソースは無いですよね[大泣き]
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いと

いと

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美味しそう過ぎます

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オレンジ

オレンジ

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美味しそうですね(◍´ꇴ`◍)

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏美味しかったです😋
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ちゃる。

ちゃる。

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今度真似して作ってみたいです❣️ レシピありがとうございます😊

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たいがぁ
たいがぁ
是非作ってみて下さい👨‍🍳水分少なかったら豆乳を表記より少し多めでもいいも思います✨
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星ノ果実

星ノ果実

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お店みたい

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます[笑う]
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母杖持ってるからあげたくなるんだけど笑笑 持ちにくいとか言われそう笑
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スグ

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了イ匕"スで普通に罫線入れても離れててちょっと考えてしまったのですが文字間隔を0%以下にすればちゃんとくっつきました!!!!!!やった━━━━!!!!
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きらぴの考察おもしろー
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雪華@lSF

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奏依

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