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ぱるむ。

ぱるむ。

わーい、約2ヶ月で
8kg痩せたよ🙆‍♀️
顔シュッてしたねって言われたし
ズボンもお腹周りいい感じになってきた

6月までの目標達成したし
次は12月までの目標がんばる
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コメント

春駒(はるこま)

春駒(はるこま)

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すごーい✨おめでとうございます! どうやって痩せたんですか?

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ぱるむ。
ぱるむ。
ありがとうございます🫶 食事制限とウォーキングです!!
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うえぽん🍴

うえぽん🍴

1 GRAVITY

すごい[びっくり][びっくり][びっくり][びっくり] どうやったんですか[目がハート][星][星]

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ぱるむ。
ぱるむ。
ありがとうございます🙇‍♀️ 食事制限とウォーキングです! 食事は主にカロリー抑えるってだけで!
1 GRAVITY
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山ちゃん運動家ENFP

山ちゃん運動家ENFP

0 GRAVITY

すごい努力されてるんですね! だからこんなに美人さんなんですね(`・ω・)

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ぱるむ。
ぱるむ。
美人では無いですw
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🐧🐬我が名はゆじ

🐧🐬我が名はゆじ

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それはすごい! 頑張ったね

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ぱるむ。
ぱるむ。
ありがとうございます🥲 まだまだ道のりは長いですが!
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さく

さく

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凄い!一日のカロリーどのくらいでされてましたか??

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ぱるむ。
ぱるむ。
私は普通より結構少なめで500から800kcalが多いですね! その代わり土日は倍以上カロリー取ります!食べます!
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ウルフ

ウルフ

大阪桐蔭の試合は5月に春大会で下見したことがありまして、森投手、中野投手に負けないくらい、その日先発していた佐井川投手という左の技巧派投手が印象に残っていたので、一度甲子園で拝見したかったという惜しさは覚えますね
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じゅん

じゅん

親「今日は焼肉です、安くて量が多いか、高いけど量少なめかどっちがいい?」

高校生の時の僕「いっぱい食べたいから安くていっぱい!肉なんて全部美味しい☺️」

社会人の今の僕「カルビとか霜降りとかはしんどいんで、ロースとかその辺でお願いします、あ、ビールは一番搾りがいいな☺️」
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紅蓮🦘

紅蓮🦘

妹がDSでやってるの見てた思い出があるのでプチプチおみせっちも少し興味ある
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姫井ふ

姫井ふ

そういえば『8番お前』めちゃくちゃおもしろくて、どなたか配信とかしないかな
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真咲

真咲

お坊さんの滑舌なのか発声なのかはたまたマイクと相性が悪かったのかずっと「餓鬼道(がきどう)」を「ばきどう」と発音されてて私の頭の中で某氏が踊り狂い突如笑ってはいけない合同霊祭が始まって困った
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モ エ

モ エ

多分5時間通話したことなんか無いもう寝落ち通話やんコレ
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てっち

てっち

胃が痛てぇ
キリキリするぅ
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まちや

まちや

私にもコンパスのイベント一緒にいけるご友人が欲しいです
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千景

千景

200や300じゃ普通な方だと思うけど、今までダメージ気にして見てなかったからなあ
ツバキで1000万とか出してる人いてヤバ
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か ず

か ず

決勝だけあって、
全国どこも接戦で面白い
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わーい、約2ヶ月で