午前中ウォーキングして、何年かぶりの自転車で病院往復したら、下半身力入らなくなってきてる…筋肉不足だー、知ってたけど。明日保育参観だけどきっと筋肉痛も出るだろうね。はぁ、情けない。自転車結構キツかったもんな…。ほぼ車で移動してるからな、いかんね。