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秋葉あ
『自分自身との関係は良好ですか？』
□責めない
□否定しない
□見下さない
□喜ぶ行動をする
□喜ぶことを知ってる
□感情をジャッジしない
□結果をジャッジしない
□自分をこれくらい扱いしない
□面倒くさいと後回しにしない
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