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シュミッツ

2024/05/08

1年半ぶりくらいに減量に取り組むスイッチが入った。来月、バスケの大事な試合があるので、やれることをすべてやりたいというのが大きな理由。単純に減量することがパフォーマンス向上に結び付きやすいし、怪我のリスクも減る。
とりあえず食事を2,000kcalまでに抑えて、脂肪を2kg落とすことを目標とします。
#減量
#バスケ
#マインドセット

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ゆっち

2025/06/30

なまら眠いだら

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ランコ

2025/06/30

来ちまったなあ、ここまで…

6

ネステ

2025/06/30

ケンユウオフィスBIGLOVE

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ランコ

2025/06/30

久しぶりですよ、この私に徹夜させたゲームさんは…

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なな

2025/06/30

サンちゃんはもう皆の帰りを待って珈琲の準備をするママポジに落ち着いたな

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ネステ

2025/06/30

古いオタクだからケンユウオフィスにゆい㌧と立花子いるのいまだにびっくりする

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木津川

2025/06/30

ササラ電車、京都の嵐電でも走らせて欲しいなあ。雪降らんけど。 #マイあさ

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あんま

2025/06/30

#ミリシタ蝶々むすび

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ネステ

2025/06/30

好きな声優事務所は賢プロダクションです

2

ぽん

2025/06/30

毎日6時から仕事にしてくれ

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1年半ぶりくらいに減量に取り組むスイッチが入った。来月、バスケの大事な試合があるので、やれることをすべてやりたいというのが大きな理由。単純に減量することがパフォーマンス向上に結び付きやすいし、怪我のリスクも減る。