豆腐メンタル克服法！人前では笑顔で過ごしながら自己肯定感アップ大作戦！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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🧸ダッフィー🧸

2024/04/20

自己肯定感低いし、豆腐メンタルだと思ってるんだけど人前では笑顔だし空気壊したくないから嫌なことされても笑って過ごすようにしてる

リア友にも見抜けられないくらいには隠すの上手いから絶対嘘って言われるけど些細なことで毎日
傷ついてる気がする

うつ病発症してから3年経つのか…
家族には理解して貰えず治ったと思ってるけどまだ隠せてる分気持ちに余裕あるのかな

うつ病の星

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6

22

かじか

1

あんまり無理しないでくださいね。。

2024/04/20 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

ありがとうございます

0

絶賛闇期

1

嫌って言って空気悪くしたくないのわかります！我慢しすぎもよくないから、どこかで発散できる場所作りましょう！

2024/04/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

友達や家族でもなかなか言えない時ありますよね… そうします！

0

べべ

1

同じような境遇だから、気持ちわかります豆腐メンタルきついよね

2024/04/20 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

なかなかしんどいですよね無理せずにいきましょう

1

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