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ヒロESFJ

ヒロESFJ

昨年末から鬱や狭心症の病気で仕事を休職していましたが、3月に完全に辞めて退職しました。
辞めるタイミングを探していて今回大丈夫でした〜

時間が出来たのと、特にグラの中の人はメンタルの悩みが多く投稿されていた所を見ていました。
そんな中、メンタル系の資格とはどんな物か調べて考えていました。

そこで今回ユーキャンで、
『メンタルヘルス・マネジメント検定』の
二種と三種の資格を取得する事にしました!
試験は2024年11月です。
4か月でマスター出来るようなので、そこまで難しくなさそうですが、お金をかけた方が勉強も捗るかなと思いました。
昨日教材が送られてきたので、挫折せずに頑張ってやってみます[笑う]
目標は最上級の一種の取得までやりたいです。
(一種は最短で2025年11月に受験)

他にもハローワーク経由で学校に通うなど、出来そうな事も考えています。
時間もかかるので、一旦やれる所までやってみて行きます[星]頑張るぞ〜[大笑い]

#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
#資格
#メンタルヘルス
#勉強
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コメント

ヒロESFJ

ヒロESFJ 投稿者

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来月11/3日曜日にメンタルヘルスマネジメント検定三種を受験します!二種は来年の3月に受験予定でいます。

返信 ピン留め
ヒロESFJ
ヒロESFJ
メンタルマネジメント検定の三種に合格しました🈴
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みずき

みずき

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遅くなったけど 資格取得おめでとう その上を目指して頑張りましょう

返信
ヒロESFJ
ヒロESFJ
みずきさんこんにちは😊 試験は11月でまだ勉強中です📚いま勉強が1/4位終わった所です!まだ時間があるので見守って貰えたら嬉しいです[照れる]
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ゆー

ゆー

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求めよさらば与えられん😉 良き御縁で結ばれます様に〜🌸🌸

返信
ヒロESFJ
ヒロESFJ
YOUYOUさんこんばんは。 コメントありがとうございます😊 頑張って合格目指しますね🈴[ウインク]
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つき

つき

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頑張って下さい☺️

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ヒロESFJ
ヒロESFJ
つきさんこんばんは。 コメントありがとうございます♪ 本気出して頑張ります![ウインク]
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ファイン

ファイン

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偉いんですね 私は癌の手術したら不安からの不整脈になってしまいました。心配してもしかたないのにヒロさん見習います

返信
ヒロESFJ
ヒロESFJ
ファインさん コメントありがとうございます😊 いま時間が出来て色々とやれなかった資格にチャレンジしています。 癌の手術とは辛かったですよね…更に不正脈があると色々と薬を飲んでって所でしょうか。お互いに頑張りましょうね[笑う]
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——さらに返信を表示(2)
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しーも

しーも

俺の前を走っているVOXY!
窓全開で走行中に窓から子供が顔を出したり手を出したりしている。非常に危ない。親は注意しないのか、運転しているから気がつかないのか、注意しても効かないのか。いずれにせよ。ちょっと信じられません。多いなこういうの。
で、何かあったら人のせいにするんだよな。
親がおかしいんだよな。
#音楽をソッと置いておく人
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METAL GURU

T. Rex

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さぁちゃん

さぁちゃん


もぅ1週間経ってる😨
早いなぁ、、、


ということで事後報告投稿遅れましたが、先週の土曜日は@ニカ🎤 @ずぱえ🎨 @Mr.Pooh @話せれぶ🤧 @🍑ももこ でオフカラさせてもらい、ルームに遊びに来てくださった方々はありがとうございました😊✨

オフカラあるあるだけど、何なら毎回言ってるかもしれないけど、本当歌上手い人とのカラオケは歌わなくても満足するレベルで、でも歌いたいもあるし、話したいもあるし、、、時間が足りません(笑)

みんな上手いだけじゃなくて良い人ばっかで、この出会いにホント感謝(ㅅ´꒳` )

この日も沢山笑ったなぁ🤣🤣🤣
@ニカ🎤 さんが冷静なトーンで突っ込んでくるの、好きなんだよなぁ(*´艸`)笑笑


週末くらい自由な時間、欲しいなぁ、、、2週に1回くらいでいいから😢

それよりこのいっぱいいっぱいな毎日の仕事をどうにかしたい。。。

仕事出来になりたいよぉ😭😭😭


嘆いててもシゴデキにはならないから愚直にやって行くしかない😖😖😖
頑張るぞっ💪
ガチ歌の星ガチ歌の星
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mami

mami

今日は、1人ご飯なので
サラダのみ🥗
たぶん、、笑
今日もおつかれさまでした🌱
かんぱーい🍻
酒飲みの星酒飲みの星
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ひじり

ひじり

今日はBUCK-TICK櫻井敦司さんの命日です。
あれから2年…はやいなぁ。
私は2011年からのファン。
元々、元カレがBUCK-TICKがすきで、たまたまわたしの誕生日とBUCK-TICKのライヴが重なって連れていかれたのが始まり。
ビジュアル系が嫌いだった私はお願いされて行ったのだけど、行ったらそれはそれはよかったのです。ラズルダズルのアルバムツアーだったかな。それがわたしには響いたのでした。
そこから、彼とお別れしてもFCに入って一人でも武道館に行くようになった。2年前の夏は静岡にきてくれて、また年末に会えるしっておもってた。仕事中に友達からのLINEで知って泣きたくて、帰りたくてしんどかったの覚えてる。
まさかねー…。3曲も頑張ってなんとか歌いきってすごいよ。しにかたもかっこよすぎるよ。いつから体調悪かったのかな…ライヴを中止してでも休んでくれてたら、今も生きてたのかな…とか、たらればばかり考えちゃう。
人生何があるかわからないね…。
2023年、恒例の年末の武道館ライブは一回中止になったけどやっぱり開催することになって行ったけど、やっぱり耐えられなかったな。自分でもびっくりするくらい泣いてしまって、となりのひとがティッシュをくれて、またその優しさで泣いてしまったの恥ずかしいw
まだやっぱり悲しみはからは抜け出せなくて。
わたしにとってあっちゃんあってのBUCK-TICKだったから。
きっと今も4人のそばで見守ってくれてるはず
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りょうすけ

りょうすけ

「好き……嫌い……好き……嫌い……」
「来る……来ない……」
「( )……」

#大喜利
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ココア

ココア

ポケポケでリーフィア、ウミトリオのexを求めてます。
画像のポケモンとの交換可能な方が居たらコメントをお願いします😭
ポケポケ交換の星ポケポケ交換の星
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marisa

marisa

そういえば

凄い美人なのに、
背中にびっしり
写経の入れ墨いれた、
ムサ美大に
行った先輩…
その後どうしてるか、
心配になる時がある。
芸術系の人は
消息断つことが多い
気がするの私だけ?
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nico

nico

今日は誕生日。
流石に嬉しい歳ではないけど、何と無く区切りの日って思ってしまう。
そして寒い。
なんて寒い日なんだ!
ケーキ食べよかな🧁
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❁⃘*.゚

❁⃘*.゚

寂しがり屋で
一途で真っ直ぐすぎて
(相手しか見えなくなって)
重たくて依存しがちな所
直したい
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ハーロック

ハーロック

人格は、育った環境により変わると僕は考えます

人間は他の生物に比べると成長が遅いのです
産まれた時に何もできない生き物は他にもいますが、産まれてからの成長速度が人間はとても遅いのです

なぜか

それは、人間の適応能力にあるのかなと僕は思います

人間は、時代や国によりその生活環境が大きく変わりますが、寒い地域でも暑い地域でも地球上のありとあらゆる環境に暮らしています

それが可能である、ということですね

他の生物に比べて特別身体が強いわけではありません
環境に適応する知恵があるからだと僕は思います

何が言いたいかというと、育った環境によりその人の人格が作られるということです

自然環境のみならず、人為的な環境ですね
言葉、生活様式、考え方の志向であるとかは
育った環境により変わるのだと考えれば

人間を育てる教育がいかに大切か、ということがわかります

赤ちゃんから始まる人の学習が、その人の人格を決めてしまうというかなと僕は思います

もちろん生まれ持った性格の個人差はありますが

例えば、日本で生まれて平和な一般家庭で育った場合、日本に適応できる人間に成長できるのかもしれませんが、この成長過程が歪んでいたとしたら、日本の社会に適応できない人になる、ということです

僕が長いうつ病から抜け出せなかった原因は、ここにありました
生まれ育った環境が、一般社会に適応できないものであったために、人格が歪んだと考えました

僕のうつ病の治療は、うつ病に罹患してから12年後にこのことに気づいたところから始まりました

社会ではなく、自分の性格や考え方が歪んでいたのだと、気づいたのです

これが、うつ病を克服に至らしめた最も大きな気づきでした

なぜそう考えるに至ったか
それは、世の中には同じストレスを受けてもうつ病になる人とならない人がいるという事実に注目したからです

今、うつ病で苦しむ人の治療のヒントになれば幸いです


#希望 #うつ病
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