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ケイン

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ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
アプリで必要なカロリーしか食事摂らないようにする。週に3回くらいはきつめの有酸素運動を1時間ずつする。毎日欠かさず同じ時間に体重測ってグラフにして毎日今日はカロリー控えめにするとか運動多めにやろうとか方針決めて動くって感じです。
ダイエットと考えないで食生活の改善と考えて理想の体重、体型を長期スパンで考えるってのが大事だと思います。
リバウンドも怖いので目標達成してもダイエットやーめたはしない方がいいです。
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🎒しせ

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神様...
平沢進さんに...会わせて下さい......
好きなんです....この世で誰よりも.....
私は、彼に会うために生まれてきたんです......
お願いします....

(もう祈ることしか出来ん)
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2:00AMに

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参議院選挙くらい興奮してる
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遵一

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準公式
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りを瓜

りを瓜

身体を燃やすためにカレーと豚汁を胃におさめたっ!!!おれは燃えるぜ!!!(はよ寝ろ
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瑞希

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そして来週を超えれば仕事もちょっと落ち着く、はず
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たかす

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エルドラァはどんな作品ですか?
エルドラァは、主に日本のアニメやゲームの文脈で使われる言葉で、特にファンタジーや冒険の要素が強い作品に関連しています。以下にその特徴をまとめます。 ジャンル: ファンタジー、冒険 テーマ: 魔法、異世界、英雄の旅 ストーリー: 主人公が異世界に召喚され、仲間と共に冒険を繰り広げる。敵との戦いや成長が描かれることが多い。 キャラクター: 多様な種族や職業のキャラクターが登場し、それぞれの背景や能力が物語に深みを与える。 エルドラァの作品は、視覚的に魅力的で、ストーリー展開がスリリングなものが多いので、ファンタジー好きにはたまらない内容になっています。
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NM_そね

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停滞期きた
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了ノレ

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乙女座なので、私は。卯年の。
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犬見つ

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ダル絡みやめてくれ、
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名も無

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この時間に家おるの久々すぎて自炊した
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