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不眠猫
気圧の変化があるのか調子がイマイチです。
ただ、食欲というか空腹感のようなものはあり、何かを埋めるように食べてしまいます。
良く無いです。
一年ちょっとかけて10キロ以上落としたのに、ここ二ヶ月で5キロくらい戻ってしまいました。
どうにかして食べるのを、増えるのを止めなければ。
ダイエットが順調な時って、体重が少しずつ落ちていくのが面白いのですよね。
すると余計な間食もしなくなる。
必要なだけのカロリーで3食食べてある程度の散歩で体重が落ちてゆく。
精神的な負荷もそれほど無い。
その良いサイクルにまた持っていけると良いのですが、精神的に不安定だと中々難しいです。
心身のバランスが大事ですね。
明日は通院です。
一週間お風呂入れていないのです。
今夜か明日の昼までにお風呂入るなり、シャワーだけでも浴びれるのか？
はたまたボディシート的なもので体を拭くのか？何もせずにそのまま病院行くのか？
精神的にとても疲れています_(:3 」∠)_
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コメント
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♥︎ もも ♥︎ 🍞
♥︎ココアラテ（左）
♥︎ソイラテ ヘーゼルナッツシロップ追加（右）
です⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
タリーズも、カスタムいろいろ出来るから
店員さんに聞いてみてね❣
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
そして、誰も気付いてないと思いますが
最近私は毎日ドリンクを
2杯買ってるんです( ⩌⩊⩌)✧
これぞ、カフェダイエット❣❣笑
好きなドリンク飲むとテンション上がるし
それを1日かけてゆっくり味わって
いただきます(*ˊ˘ˋ*)💕
甘いからから幸せだし、頭も働くし、
お腹も減りにくいし✨
期限を決めてダイエットしてる場合は
これで、食事は夜のみです❣
朝とお昼は抜きます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
こんな感じで続けて1週間くらいで
2キロ痩せました❣⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
毎日の節制の場合はこれはキツすぎるので
調節が必要ですね＼_(･ω･`)✨
#食べることができる幸せ
#タリーズ #カフェ #ダイエット
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夏川な
なんか徹夜スペースとかあったんですか……？？素敵考察が流れてくる……
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工場長
(旦那に弁当作ってあげるかー)
っと 冷凍庫の中のブロッコリーと鶏ムネを甘酢醤油で炒めてジャスミンライスと雑穀米と一緒に詰めて渡した
筋肉飯は楽でいいな
(ブロッコリーと鶏ムネと米があればいい)
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シンゴ
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リクリ
たとえば行こうと思った店が予約できないとか、現地で探すにしろ、何が良いのかわからない。その日によって混み具合変わるから店のリサーチも役に立たない。
できればそんなところも含めて一緒に探してくれるくらい楽な相手が良いのだけど、最初だし難しいよなぁ
デートの作法が全くわからねぇさね( ˙꒳˙)
マチアプの星
610
やまた
まぁ、有名カメラマンからしたら微々たる数字ではあるんだけど、軽装カメコの写真がこんなに観て貰えているってだけで嬉しいんよね
あと、偵察用バイクも意外と閲覧付いてるのはなぜ？ww
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きたみ
いま備蓄米はどんどん輸送されている状況ですが
精米するための施設が一杯でいろんなターミナルに留置されとるのです
ボトルネックが発生してる
これから暑くなるんだけど
品質管理どうやってんだろうね
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空栗鼠
『イコライザー3』
今作の舞台がイタリアの小さな町ってことで、とにかくロケーションが最高！
美しい街並み！レトロな建築！その中で無双するマッコールさん。
そして、今作に登場するCIA捜査官がダコタ・ファニングなのが熱い！
シリーズ最終作という事なんだけど、続編を作るならドラマシリーズでダコタ・ファニングを主役にして作って欲しいなー。無双しなくてもいいから。。
シリーズ全3作中最もわかりやすい内容で、単純に楽しかった。
でも、やっぱり1作目が1番面白かったかなー。
映画の星817
百瀬
3やまた
去年は偵察用バイクのジャンプを失敗したくないからってオートモードで撮影したら見事にブレブレになったのよ
今年は反省踏まえていつも通りマニュアルで撮影したら、やっぱりこっちの方が良く撮れる
動きモノはシャッター速度弄れないとな
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あり
お疲れ様です！ 春は身体も気持ちも疲れますよね… お風呂無理そうだったらボディシートやホットタオルとか出来たらさっぱりできそうですね！ 精神的な空腹感つらいですね…無理せず穏やかにお過ごし下さいね[照れる]
🐰てぃ〜たん⭐️
風呂はマジで大変なので、ボディシートでスッキリして、頭だけ洗えればラッキーかも(,,>᎑<,,) ダイエットは無理せず、ストレッチやヨガみたいに筋肉に負荷をかけてしんどくならないのが良いかも。 食事制限はあまり良くないですから(｀・ω・´)ｷﾘｯ 分かってても実際にできないことだらけなんですよね💦