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不眠猫
気圧の変化があるのか調子がイマイチです。
ただ、食欲というか空腹感のようなものはあり、何かを埋めるように食べてしまいます。
良く無いです。
一年ちょっとかけて10キロ以上落としたのに、ここ二ヶ月で5キロくらい戻ってしまいました。
どうにかして食べるのを、増えるのを止めなければ。
ダイエットが順調な時って、体重が少しずつ落ちていくのが面白いのですよね。
すると余計な間食もしなくなる。
必要なだけのカロリーで3食食べてある程度の散歩で体重が落ちてゆく。
精神的な負荷もそれほど無い。
その良いサイクルにまた持っていけると良いのですが、精神的に不安定だと中々難しいです。
心身のバランスが大事ですね。
明日は通院です。
一週間お風呂入れていないのです。
今夜か明日の昼までにお風呂入るなり、シャワーだけでも浴びれるのか？
はたまたボディシート的なもので体を拭くのか？何もせずにそのまま病院行くのか？
精神的にとても疲れています_(:3 」∠)_
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コメント
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みつば
仙台で青葉城址資料館を見てきた。
慶長遣欧使節の資料があり、伊達政宗はどうやって幕府から許可をえたのだろう、と思ってましたが、
徳川家康がOKしてたのね。
政宗はキリスト教に改宗したり布教を助ける気は全然なかったのでキリシタン大名が派遣した天正遣欧使節とは方向性が違う。
111
サハラ
どっと
給水場がある
まだ熱を保持している事も
空気に触れると冷たくなる
各家には水道の蛇口はないので
取水場へ
牛乳缶のような容器に入れてソリで運ぶ
親子に写真と取材をお願いした
防寒をしない金属の容器は容易に凍る
家にどうやって運び込むか
相当な労力
缶の中の表面は凍っていた
#JETSTREAM
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天。🍄
アートマンいいキャラだったのでいつかイベントとかで出て来てほしいな✨
後は13仏はプレイアブルに来そうな雰囲気だったので今出てる3名は出たら欲しいな～！
オチでシエテの扱いが面白かったのでナイスビィくん(笑)
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サメ太
始祖、お疲れ様でした。今後もその積極性を持って人生を切り開けますよう。
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まんぷ
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無幻
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A・キミ
しかし彼は人から借りを作りたくない男なので難儀しそう
「いらないからここに置いてっちゃお〜()」とかやったら「食いモンを粗末にするんじゃねぇ！」ってガチトーンで怒られそうだし
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(っ'-')
サバイバーみんなゴスフェを追いかけまくってどっちがキラーか分かんないから、殺人鬼の本能にアドオン全振りして自分から殴りに行ってたのしか覚えてない
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やまた
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あり
お疲れ様です！ 春は身体も気持ちも疲れますよね… お風呂無理そうだったらボディシートやホットタオルとか出来たらさっぱりできそうですね！ 精神的な空腹感つらいですね…無理せず穏やかにお過ごし下さいね[照れる]
🐰てぃ〜たん⭐️
風呂はマジで大変なので、ボディシートでスッキリして、頭だけ洗えればラッキーかも(,,>᎑<,,) ダイエットは無理せず、ストレッチやヨガみたいに筋肉に負荷をかけてしんどくならないのが良いかも。 食事制限はあまり良くないですから(｀・ω・´)ｷﾘｯ 分かってても実際にできないことだらけなんですよね💦