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たいがぁ
今日は米粉100%のグルテンフリーなチョコバナナパンケーキを作りました👨🍳
※レシピ
□材料
米粉150g
牛乳100ml
玉子M1個
塩小さじ1/2
ベーキングパウダー小さじ1
きび砂糖大さじ2(普通の砂糖でも◎)
米油大さじ1(サラダ油でも◎)
①
ボウルに玉子と砂糖と塩を入れて泡立つまでしっかり混ぜます。
②
牛乳を入れて泡が消えないように静かに中心から円を描くように外側まで混ぜます。
③
米粉とベーキングパウダーを入れてだまが残らない程度に混ぜます。
④
米油(サラダ油でも◎)を入れてしっかり混ぜます。
⑤
テフロン加工のフライパンを弱火で温めて混ぜ終わった生地を流します。一枚の量約お玉八分目ほど。
⑥
生地がふつふつと細かい起泡が全体的に出てきたら裏返して1分程。
小さい生地なら10枚〜15枚程出来ます🥞
お好みでバナナとチョコソース、お好きなフルーツや、バターにメープルシロップ等なんでも合いますよ✨
グルテンフリーで血糖値も上りにくくダイエットにも最適なパンケーキ😊米粉のもちもち感も良い感じです👍是非作ってみて下さいね👨🍳
美味しかった〜😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#GRAVITYグルメ日記
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
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コメント
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タリホー
コッチの方が簡単で美味しい。
明日はソースを変えて、朝ご飯に😋
こう言うのが自分の分しか作らない自炊の楽しみであり、醍醐味だよね。
8個あったのが7個になったのは作りながら味見と称して、ビールと共に消費したからだ笑
#ひとりごとのようなもの
610
凛子 ۞☽
こんばんはGravity[惑星]
今夜はね、
◇ ねぎ＆大葉トロ丼
◇ 昨夜のお味噌汁にたまご🥚
◇ なす野菜炒め
◇ 頂き物の新生姜甘酢漬け
ロピアの鮪タタキで！！
大葉も食べたくて乗せたよ♡
なす🍆と野菜炒めは
ごまキムチ味噌味！！
新生姜甘酢漬けは
さっぱり箸休めにサイコー👍✨
みなさま
今日も
お疲れ様でした[照れる]
あたたかい
美味しい夜をね🍻✨
#自分らしく生きる #GRAVITY料理部 #おうちごはん #夜ご飯 #飯テロ
1138
ゆい
パーカーワンピかわいいね💕
なかなかカッコいい❣️
ちょっとギリギリだけど良し‼️
38147
ちゅん
わい、3歳の頃
空想と現実の区別がつかんくて。
自分のこと"妖精さん"やって
わりと本気で信じてたんよ///
ある日、タオルハンガー使って
「ブランコ遊び｣しようとしたら、
ハンガーが根元からﾎﾞｺﾞｫｯっと抜けて
壁がメタメタになってもて…👉👈
今もこの通り、あの時の傷は遺されたまま。
それはまだいいとして
弟が外国人彼女を家に泊まらせる度、
この話を喜んでする父と母😂
次来た時にはいい加減もうやめてよねっ///笑
1223
myo
かんぱーい🍻
頑張った…頑張った…
自分で褒めるしかない…
#今日のビール
#晴れ風美味しいよね
彩り
ビールの星
2379
とも
どすこい✋
歩道の雪が無くなり散歩を渋りだした娘モナ🦮
プチ力士になりつつある😂‼️
本日の解説…
正面、琴風浩一さん🎤
向正面、旭豊こと立浪親方💖相変わらず素敵です✨何度も言いますが、画面の端でいいので、ずっーと映して下さい😂
それでは行くよ‼️
☆御嶽、宝富士、翠富士、色男遠藤、熱海富士、玉鷲、平戸海、高安、宇良ちゃん、霧島、王鵬、大栄翔、阿炎ちゃま、大の里、豊昇龍…🙆
★明生、錦木、湘南乃海、尊富士、正代、一山本、隆の勝、翔猿、若隆景、琴桜、豪ノ山、元春…🙅
・朝、取組み無し。ダーリン😍☆やっと勝ったよ♪
・色男遠藤…物言いの説明を聞いてる途中から｢だから、どっちやねん！｣の顔に。
・宇良ちゃん…土俵の上、チョコチョコ走って戻らなくても大丈夫だから(笑)
・翔猿…曲者振りが鳴りを潜める。当たり前か。
・若隆景…飛んだ！
・豊昇龍…立浪親方いわく、危ないところを勝っていくのが彼！
さてさて…
アナが琴さんを何度も『尾車さん』と呼ぶ🎙️分かる、分かるよ～😂あの顔見たら『尾車』さ‼️
今日の朝はどーした？ってメッチャ探してしまったじゃないの💦明日は取組みありますよ💕
豊昇龍VS元春、バチバチのメンチの切り合い🤭楽しかった‼️勝ったあと少しニヤケ顔の横綱がニクいねぇ～😏
引き続き、この『大相撲の星』ご参加下さる方を募集中です😉🎶申請お待ちしてます‼️
それでは、また明日、土俵の上で…
どすこい✋
#お疲れGRAVITY
#大相撲の星
#GRAVITY相撲部
#大相撲
#春場所
大相撲の星1534
秋茄子🍆冬休み
練乳入れて食べようと思ったら
豆板醤だった
#罠
#ゼリー洗ったんだからね
#おやつ部
秋茄子の星51148
しっとりもちもち🪼👑
#改めまして自己紹介
アイコンは大体この３つを使ってます
今年の正月に、GRAVITYでアイコンを無料配布している方がいたので、貰いました✌︎('ω')✌︎
気に入ってます[照れる]
#自己紹介
3640
らん
三万勝てた✌️
レート全部ちゃうw
1円 16500玉 エヴァ・シンフォギア
4円 1700玉 199/ 桜海
20円 963枚 アイムジャグラー
エヴァの50回転くらい回しての13連は最高やったw
これが4円ならいいな思ったけど
桜海も50回転くらいで5連
シンフォギアも3連、3連 小当 小当
ほぼ全部の台当たってくれて、ありがとうございました。
唯一当たらんかったの…4円シンフォギア、3千円投資😂
873
愛礼🍀めいる🍀.*
早めやよ‼️
だって…
ずっと動いとるもーーん
＼( `･ω･)┐ｼｭﾀｯ
✨冷凍庫に残ってた
お刺身どーーーん♪̊̈♪̆̈
✨大阪名物？
肉吸い
お豆腐andモヤシも入れちゃる
✨えのき…ヤバそうなので
じゃがいも🥔とハムとバター炒め
✨少し残ってた…この前の天ぷら粉
かき揚げにしちゃいます
無駄な事は
致しません( ˘꒳˘)
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#みんな大好き
では(o・・o)/
またの登場まで…
おさらば🍀
ねもーい🥱
娘
この前、高校の部活の最後の打ち上げの写真[ほっとする]
PEACH
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moka*🍮🐥
お店みたいで美味しそうですね😍🎶
かぁー
先生✨️ パンケーキ𓌉🥞𓇋 可愛い盛り付け…
Sammy
タイムリーすぎて泣きそうですーーー😫😫ありがとうございます💕
☆
もちもちのパンケーキにバナナ🍌チョコレート💕 素敵すぎる✨
aya25
お店開けるレベルですね〜^_^