思考過多と日常の葛藤：繊細な心の奥深く｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

おにく

2023/12/31

多分病気とかそういうのではなくて、人よりも色んなことを(主にネガティブに)考えすぎてしまう変な癖があって

例えば、友達との何気ない会話のひとつひとつの言葉に対して、｢どういう意味・意図があるのか｣とか、声色やその人の表情も全部汲み取って｢今どういう感情で話してるのか｣、｢私のことが嫌いなのに無理やり話してくれているのか｣とか…
もう色々考えすぎてしまって、人と話すだけ会うだけ見るだけでも相当疲れてしまうんですよね
なんなら外に出た後、人の目線も全部気にしてしまいます

共感者おりますか
もしいたとして改善策ある猛者いますか

#悩み相談

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あかいろ

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HSPの気質があるのかなと思いました。

2023/12/31 返信

おにく

HSP初めて聞きました…！調べてみたら結構当てはまる部分が多かったので、もしかしたら生まれ持った気質みたいなので仕方ないですね… ありがとうございます！

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あかいろ

私もその気質があるのでお気持ちよく分かりますよ～[大笑い] 嫌われてもいいやとか、別にこの人に興味無いしな、みたいな1歩引いて人と関わるようにしたら少し楽になりました！

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おにく

んわー！改善策までありがとうございます😭 どんどん嫌な考えを膨らませていくから勝手に傷ついていっちゃうんですよね… 1歩引いて人と関わるように意識してみます！

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——さらに返信を表示(2）

まな

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私も前そうでした… それで病んだりしてたのでまだ少しあるんですけど「人は人、自分は自分」って少しずつ思うようにしたら大分改善されましたお役に立てたら幸いです

2023/12/31 返信

おにく

あーーーん😭共感者いて嬉しいです！なかなか変えられるものではないですが、考えすぎって良くないですよね… ｢人は人、自分は自分｣ですね！フォローもありがとうございます！

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——さらに返信を表示(1）

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てらこ

ハアハア……

はる💫

ジ工亻ド（TOA）とジ工亻ド（twst）が邂逅したらさ、心底理解出来ないという顔で「あんなに面白い幼馴染がいて何故ああも無下にできるんです…？？」って聞くんだろうな…

ぴぬ

うおーー風邪うつったなこれ

たにも

頼むからSCANDALでダイブモッシュあってもお気持ち表明せんでくれな、、、
主催がどっちか考えて欲しい。頼んだで今日行く人ら。

きんお

ぶっちゃけそんなに素直に見られない自分がいるw #goldenokinawa

緋色

実家を出てからは、断りなしにご飯を食べても怒られないし、急に胸とか尻とか触られないし、約束も破られないし、家に一人でつまらないからってテレビと話さなくても、スマホを手にしたからディスコですぐ友達と話せるしで、いいこと沢山

しき

映画でも見ようかな

パヌだ

ｱｶﾁｬﾝおやつタイム( ⩌ ﻌ ⩌ )♪
RT

KNE

プドリのゴーストって有り得たかもしれないもう1人の彼らって説明がなんか挟まってた気するけどほんまにめーーーーーーちゃ良い解釈、
一人一人の悪い所になりえた要素？を誇張している感じ？

ゆづか

開けすぎのスキンケアをもうちょいなんとかすれば片付け終わるんだけどな

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