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おにく

おにく

多分病気とかそういうのではなくて、人よりも色んなことを(主にネガティブに)考えすぎてしまう変な癖があって

例えば、友達との何気ない会話のひとつひとつの言葉に対して、「どういう意味・意図があるのか」とか、声色やその人の表情も全部汲み取って「今どういう感情で話してるのか」、「私のことが嫌いなのに無理やり話してくれているのか」とか…
もう色々考えすぎてしまって、人と話すだけ会うだけ見るだけでも相当疲れてしまうんですよね
なんなら外に出た後、人の目線も全部気にしてしまいます

共感者おりますか
もしいたとして改善策ある猛者いますか

#悩み相談
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コメント

あかいろ

あかいろ

1 GRAVITY

HSPの気質があるのかなと思いました。

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おにく
おにく
HSP初めて聞きました…!調べてみたら結構当てはまる部分が多かったので、もしかしたら生まれ持った気質みたいなので仕方ないですね… ありがとうございます!
1 GRAVITY
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まな

まな

1 GRAVITY

私も前そうでした… それで病んだりしてたので まだ少しあるんですけど 「人は人、自分は自分」って 少しずつ思うようにしたら大分改善されました お役に立てたら幸いです

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おにく
おにく
あーーーん😭共感者いて嬉しいです! なかなか変えられるものではないですが、考えすぎって良くないですよね… 「人は人、自分は自分」ですね! フォローもありがとうございます!
1 GRAVITY
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