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空色

空色

昨日は悪玉コレステロールの乱、大変お騒がせしましたでござるの水曜日のおはようございます(*´∀`*)ノ。

病院で色々聞いてきましたよ。
悪玉コレステロールだけが高い場合は『体質』と『更年期障害』が関係しているようで、このまま運動とヘルシーな食生活を心がけて、また来年健診を受ければ大丈夫ですよ、との事でした。ほっとして気が抜けてしまいましたが、三食バランスよく食べる食生活を心がけて、また日々がんばります‼️
お騒がせいたしました♥️

16時間ファスティング、糖質制限ダイエットはおやすみしてみます。

玄米+雑穀米+もち麦を入れたごはん🍚を炊き、小分け冷凍完了。

やっぱりごはんを食べるとお腹大満足だね❗

#おはようございます #笑顔で新たな一日を #暮らしを楽しむ #おうちごはん #ダイエット
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コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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空色さん おはようございます。 どれもヘルシーかつオシャレご飯 無理なく 楽しくダイエットしていこうね 今日も良き1日を[投げキス]

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空色
空色
おはようございます、愛さん(*´∀`*)ノ(*´∀`*)ノ💓 昨日はザ日本人って食事でした(笑) 体重ばかり気にせず、無理なくだね❗ありがとう😆💕✨ 愛ちゃんも素敵な水曜日になりますようにら😆💐
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ナッシュ

ナッシュ

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さっそくですね

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空色
空色
おはようございます、ナッシュさん(*´∀`*)ノ🎶 早速、ザ日本人って食事にしました(笑)🍚ごはんが美味しかった♥️
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よっしー

よっしー

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空色さん🩵 こんばんは[笑う] 栄養を取りながらダイエット❣️ 難しいですよね〜 試行錯誤で お互いにがんばりましょうね💪💕︎ ちょっとサボり気味でーす_(┐「ε:)_

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空色
空色
こんばんは、よっしーさん[月][笑う][月] ダイエットは本当に悩ましいですね❗ 何より落とした体重をキープするのがなかなかしんどいですね[泣き笑い] 毎晩、食べ過ぎたと反省するのですが翌朝は忘れるから不思議(笑)😂💓💓💓
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柚葉

柚葉

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空色さん、こんばんはー♪ 久しぶりにグラに遊びに来ました 健康を保つって大変ですよね 私、最近息を吸っただけでも体重増加にしているように思いますもん 怪獣達のようにスレンダーな体になるには、生まれ変わらないと無理かもしれません そんな事を言いつつ、明日も頑張りまーす[大笑い]

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空色
空色
こんばんは、柚葉さん♥️[笑う] 年々、健康の大切さを実感します。 空気を吸っても、寝ても覚めても体重増加する感じ(笑)同じです[泣き笑い] 今日は三食食べて、お腹は満足しましたが、体重増加が不安でしかありません。なかなかうまくはいかないですね、大人の身体😅 水曜日、お疲れ様😆🎵🎵 また明日も頑張りましょうね❗ ゆっくり休んでね🌈‼️
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いっつみー

いっつみー

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おはようございまーす☀️ コロちゃん?ケロちゃんもいるっけ?子供の頃、7体ぐらい持っていて指にそれぞれさして家族ごっこ遊びした記憶がよみがえりました[ほっとする]

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空色
空色
こんばんは、いっつみーさん[月][ほほえむ][月] どうやら、ケロちゃんが女の子でコロちゃんが男の子みたいです😃 昔は指人形でしたよね! 今は足があるんです(笑)ケロちゃんコロちゃん♥️🐸🐸♥️
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みかこ(

みかこ(

折り目正しく骨太な試合を見せてくれるソイくん。つかみどころのないお笑いセンスとか、魅力はいろいろ。そして反骨精神もすごくあると思われます。楽しみだな。
#Evolution新木場大会27 #Evo女
#レッツエボリューション
241121新木場1stRING
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こはく

こはく

息子に自分だけ体操服が半袖なんだけど…と言われ…!!!!!!長袖の!!!体操服が!!!あるの????????ってでかい声出た。なんならズボンもみんな長ズボンらしい。明日買ってきます。沖縄は体操服一年中半袖だったもん!!!!!
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(仮)

(仮)

ガチ初動が2200ぐらいだったのでようやく普通の評価に落ち着いて来た感ありますね
カードをトップに戻す効果はバリアンズカオスドローやセブンスワンを素引きしまくるイケてないミザちゃん向けの効果であって他が使うとアド損ということですな
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伊倉原

伊倉原

おはようございます!金曜日です!年末ジャンボが販売開始になり、いよいよ年末感が漂ってきましたね!ということは、年賀状も…?微かに…?気配を…?感じますね…?これ以上書くとなんぐさんからブロックをくらいそうなので、ここまでにします!今週も聴くよ〜聴く聴くッ! #高橋なんぐの金曜天国
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毎日腹

毎日腹

同担拒否してるかどーかなんてはっきり言ってどーでもいい。

同担に対する意識が態度に出てるかどうかが周りに影響を出すから問題はそこだと思うんだけどそれをわかってないやつが周りから嫌われてく。ってイメージなんだよね。ってしまにきさんが2時間くらい語ってる。。。
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青年R

青年R

調べたら本家本物ドルーリーレーン劇場に三人くらい幽霊がいるらしくて笑ってる揃いも揃ってアグレッシブ過ぎて……人間に干渉しまくり鑑賞者じゃないかよ……好きだよそういうのもっとやってくれ日本にも居たりしませんか(多分だいたいどこの劇場にもいるっちゃいると思うけど)
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名無し

名無し

パスを集めたコンテナとかを関数の中で集めないで引数で取れるようにしたりとかで副作用を分離するのが使いやすくテストしやすい関数にできる。引数を緩くIterable/sequenceとかgenerator取れるようにhint書いてたりすると尚良い。
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ひよこ

ひよこ

己をしれ、年収交渉にするな、と言いたいのだろう。ヒューマンスキルが足りない?
だが、膨大な仕事量をこなしているのは事実であり、それを可能とするのが私の集中力、計画推敲力の高さ、業務知識の豊富さで無駄のない行程を組めることが関係している。それをヒューマンスキルが足りないで片付ける?
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とふ⚽

とふ⚽

ディズニーミュージックパレード延々やってしまう…曲がいい…ナイトメアとかウィッシュが映画原曲なの推せる。しかもウィッシュは日本語版。
ムーランの闘志を燃やせの映像めっちゃ可愛い。
ノーマルが精一杯の下手くそだからひたすら眺めてだけいたいわ
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実鳥

実鳥

けいごさん大丈夫かしら…って思ってたけど。よくよく考えたら、今日のラジオメンバーがいたるさん、Sさん、とみたさん、はるくさんになるわけで…別の意味で、だ、大丈夫かしら…?台本ガチ守りしっぽりラジオと台本ガン無視04ラジオだぞ?どうなっちまうんだ?楽しみすぎるでしょ
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