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空色
病院で色々聞いてきましたよ。
悪玉コレステロールだけが高い場合は『体質』と『更年期障害』が関係しているようで、このまま運動とヘルシーな食生活を心がけて、また来年健診を受ければ大丈夫ですよ、との事でした。ほっとして気が抜けてしまいましたが、三食バランスよく食べる食生活を心がけて、また日々がんばります‼️
お騒がせいたしました♥️
16時間ファスティング、糖質制限ダイエットはおやすみしてみます。
玄米＋雑穀米＋もち麦を入れたごはん🍚を炊き、小分け冷凍完了。
やっぱりごはんを食べるとお腹大満足だね❗
#おはようございます #笑顔で新たな一日を #暮らしを楽しむ #おうちごはん #ダイエット
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コメント
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黒水が内容聞いたらエグくて泣いちゃうようなやつ
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WSLUの意味は？
WSLUは「World Student Leadership University」の略で、学生リーダーシップや国際的な教育に関連するプログラムや組織を指します。具体的には、以下のような特徴があります。
目的: 学生がリーダーシップスキルを磨き、国際的な視野を広げることを目指しています。
活動内容: ワークショップ、セミナー、ネットワーキングイベントなどを通じて、学生同士の交流や学びの機会を提供します。
対象: 大学生や大学院生を中心に、リーダーシップに興味のある若者が参加します。
このように、WSLUは学生の成長を支援するためのプラットフォームとして機能しています。興味があれば、参加してみるのも良いかもしれませんね！
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愛礼🍀めいる🍀.*
空色さん おはようございます。 どれもヘルシーかつオシャレご飯 無理なく 楽しくダイエットしていこうね 今日も良き1日を[投げキス]
ナッシュ
さっそくですね
よっしー
空色さん🩵 こんばんは[笑う] 栄養を取りながらダイエット❣️ 難しいですよね〜 試行錯誤で お互いにがんばりましょうね💪💕︎ ちょっとサボり気味でーす_(┐「ε:)_
柚葉
空色さん、こんばんはー♪ 久しぶりにグラに遊びに来ました 健康を保つって大変ですよね 私、最近息を吸っただけでも体重増加にしているように思いますもん 怪獣達のようにスレンダーな体になるには、生まれ変わらないと無理かもしれません そんな事を言いつつ、明日も頑張りまーす[大笑い]
いっつみー
おはようございまーす☀️ コロちゃん？ケロちゃんもいるっけ？子供の頃、7体ぐらい持っていて指にそれぞれさして家族ごっこ遊びした記憶がよみがえりました[ほっとする]