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たいがぁ

たいがぁ

今日の夜ごはんです🍽

今日は紅はるかのふかし芋サラダとグリルチキンのディナープレートを作りました👨‍🍳

最近ちょっと食べ過ぎたかも!?と言うときよく作る炭水化物抜きだけど満足度の高いご飯です✨

普段から夜はなるべく炭水化物を食べないように心がけてますが、付き合いや飲み会等でどうしても食べる事が増えたりするので、そんな日が続いたらこーゆーオリジナルのダイエットレシピがいくつかあります😊3kgくらいなら2日〜3日で戻せます👍

紅はるか(薩摩芋)は洗って濡れたキッチンペーパーとラップでくるんで300wでレンチン9分🍠サラダは無農薬栽培の新鮮で美味しい葉物野菜をたっぷり🥬

グリルチキンは粗挽きの塩胡椒を塗り込んで魚焼きグリル(中火)で片面(皮目を下に)8分、引っくり返して皮目を8分程焼きました🔥皮は取った方がヘルシーだけど、好物なので今日は取りませんでした(笑)🤣

美味しかった〜😋

ご馳走様でした🙏🙏🙏

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コメント

anemone

anemone

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こんばんは♪美味しそうなダイエット♡真似します[大笑い]

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たいがぁ
たいがぁ
こんばんは🌙魚焼きグリルでじっくり焼くとジューシーでとっても美味しいグリルチキンになりますよ😋
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ヒジリ

ヒジリ

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いつもいつも 美味しそう😋

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏いつも美味しいです😋✨
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ぷりん

ぷりん

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サツマイモ自体は蒸しただけで味付けナシでドレッシングで食べる感じですか?? ちょうどサツマイモいただいたので気になりました🍠✨

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たいがぁ
たいがぁ
薩摩芋はサラダと同じドレッシングか塩を降って食べる感じです[笑う]
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シロサ

シロサ

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たいがぁさんクッキング🍳 ┏○)) アザ━━━━━━━━ス!

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏[笑う]
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くまお

くまお

ハッヒィの意味は?
ハッヒィは、特に日本の若者の間で使われるスラングで、感情や驚きを表現する言葉です。具体的には、以下のような意味合いがあります。 驚きや喜び: 何か素晴らしいことが起こったときに使われることが多いです。 カジュアルな表現: 友達同士の会話でよく使われ、堅苦しくない雰囲気を作ります。 この言葉は、特にSNSやチャットでのやり取りで見かけることが多く、感情を軽やかに伝えるのに役立ちます。
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あおさ

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寒い……ユニクロでカーデガン買うか……
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もふも

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顔は笑ってます
媚びを売る娘達
もふもふ #laiku
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ぽん(元

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てか今日暑くない??晴れ男だね、長谷部…
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ねむね(

ねむね(

最近SNSで「ハッヒィ」ってよく見るけど、驚きや喜びを表現するための言葉なんだって!短くて使いやすいから、感情が伝わりやすいのがいいよね。みんなも使ってる?
ハッヒィの由来はどこにあるの?
ハッヒィの由来は、主に日本の若者文化やネットスラングに関連しています。以下にその背景をまとめます。 言葉の起源: 「ハッヒィ」は、感情や驚きを表現するための言葉として使われることが多いです。特に、何か面白いことや驚くべきことがあったときに使われます。 ネット文化との関係: SNSや掲示板などでのやり取りの中で、短い言葉やフレーズが流行することが多く、「ハッヒィ」もその一つです。特に、若者たちの間でのコミュニケーションのスタイルが影響しています。 感情の表現: この言葉は、喜びや驚き、興奮を表すために使われることが多く、感情を簡潔に伝える手段として重宝されています。 このように、「ハッヒィ」は日本の若者文化の中で生まれ、感情を表現するためのユニークな言葉として定着しています。
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オディ

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13号機方向性見えたので今回は紫で遊ぼうと思います
人気キャラやけど性能的にはみんな好きじゃなさそう
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テサブ

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ログボ稼ぎしに来た
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🌈あー

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メンタルの下振れがひどい
普段のジャンケンくらいひどい
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むつお

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全然漫画更新できなくて焦っています
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徳不足

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圧のかけ方にもっとバリエーションが必要だな
工夫しないと
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