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おかゆ
5ヶ月で-14キロのダイエットに成功~👏!
あと1ヶ月半で3キロ落としたい😭😭😭
#ダイエット頑張る
#ダイエット友達募集
#新婚
#フォトウェディング

コメント
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とーく
ダンスもバッチバチのメラメラでかっこよかった、相変わらず髪を自在に操ってて良かった
アルノお姉さんだねわーい!
LJKコンビだねわーい!
#あーやとーく

青嵐💗

ザーワ

みっち


とも🦦
寝ちゃってた

オギー

ワサビ

ゆうき

𝓑𝓲

竹原♇
「地域の調査」「住宅の未来を」とか言って本題は何?って聞いても答えんし「ここに住まれて何年?」って聞くから「答える義務ある?」って言ったら、「何でそんなに拒むんですか?」ばっかりやし、インターホンも鳴らさんようなやつ怪しむやろwアホか
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おかゆ 投稿者
色んな方からどうやって痩せたのか聞かれるので答えます🙋 【仕事の日】 朝ご飯なし 昼はサラダとおにぎり1個 夜は豆腐納豆キムチ 【休みの日】 めちゃくちゃ酒飲んで めちゃくちゃ食ってます。笑 お酒はなるべくワインを飲んでます🍷 運動は 毎日40分の有酸素運動(筋トレ含む)と 二の腕痩せストレッチみたいなやつ5分のみ。 食品買う時は必ず 糖質・脂質・カロリーを気にして買ってます。 惣菜を買うのを一切やめて、自炊してます。
たろちゃん🍓
可愛い🤩
ちゃんばー
可愛い((o(。・ω・。)o))
じゅん
凄い( >﹏< *)
さーニキニキ
14kgはやばい😱