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二兎
ってことでこんにちは☀
念願叶ってダムへ。
直射当たらなければ涼しかった✨
当初天気も心配だったけど
青い空に少しの雲がとても良くて絶景でした[照れる]
#夏の景色
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RE:Rise Ve

🐉⚡️
ハラペーニョオリーブオイルの健康効果は?
ハラペーニョオリーブオイルにはいくつかの健康効果があります。以下にその主なポイントをまとめます。
健康効果
抗炎症作用: ハラペーニョに含まれるカプサイシンは、炎症を抑える効果があります。これにより、関節炎や心血管疾患のリスクを低減する可能性があります。
代謝促進: カプサイシンは代謝を活性化し、脂肪燃焼を助けるため、体重管理に役立つことがあります。
抗酸化作用: オリーブオイル自体が持つ抗酸化物質(ポリフェノールなど)と、ハラペーニョの栄養素が組み合わさることで、細胞の老化を防ぐ効果が期待できます。
心臓の健康: オリーブオイルは心臓に良い脂肪を含んでおり、血圧を下げる効果があるため、心血管系の健康をサポートします。
使用方法
サラダドレッシング: 新鮮な野菜にかけると、ピリッとした風味が加わります。
マリネ: 鶏肉や魚のマリネに使うと、風味が引き立ちます。
パスタやピザ: 仕上げにかけることで、スパイシーなアクセントを楽しめます。
ハラペーニョオリーブオイルは、料理に風味を加えるだけでなく、健康にも良い影響を与えるので、ぜひ取り入れてみてください。

あいす

ぽっけ

てぃー

七風

お酢

たかし
久しぶりの試合だし
両膝腰背中やってんやぞ、叩くヤツがアホすぎる

でめ
#CDTVライブライブ
#ふじこーひーとJO1とひらく未来
#JO1

酔𓏲
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ブルースター💠
゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚ すごくきれい✨✨ 暑いんだろうけど…その暑ささえも 忘れてしまうくらいの景色🪟 ダム放流してるね[ほっとする] ミストが二兎ちゃんまで届いて 涼しかったでしょ[ほっとする] 素敵な景色を見せてくれて 私も一緒に涼ませてもらったよ[ほっとする] 本当きれいなお写真に感謝[照れる][ハート]
Rie / いち
虹もかかって壮観✨✨
ほとり🌿
素敵な写真です[大笑い]✨虹もかかってるし、空も綺麗だし♪