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ショウ
最近は朝から暑い日が続きますね☀️
かと思えば夕立が降ったりするので、傘が手放せず、荷物が増えて大変です💦
このところ朝はストレッチを続けてます♪
足回りの硬さが強くなると、腰と足とを繋ぐ筋肉も硬くなります。
この筋肉にはお腹周りの血の流れも影響してきます。今の時期冷たいものの食べ過ぎや冷房の当たり過ぎでお腹を冷やすことも合間って便秘にもなりやすいと言われます。
最近なんだか調子が悪いなと感じてたら、股関節や足回りの冷えや硬さを触って確かめてみるのがオススメです✨
皆様の一日が健やかであります様に[照れる]#
#おはようGRAVITY #GRAVITY写真部
地球儀 (ジブリアニメ「君たちはどう生きるか」主題歌)(オリジナル：米津玄師)(アコースティック＆エレクトリックピアノDUO)
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コメント
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はーち
下灘に行きたい。
多人数でなら小幌も行きたい。
◯…下車済
×…なし
①津島ノ宮
②田井ノ浜
③ラベンダー畑
④野辺山
⑤青海川
6×原生花園
⑦土合
⑧室堂
9×驫木
10×下灘
11◯日立
12◯海芝浦
13◯西大山
14◯筒石
15◯釧路湿原
16△敦賀
17×小幌
18◯餘部
19×根府川
20×比羅夫
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エキセ
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大福
9
ｱｼｪ
9
りこ
crewさんの暖かさにホワホワしてる人です
急ですが
UVERworldのｵｽｽﾒ曲を教えてください
あとはこんな人たちだよ〜とかなんかあれば教えてください
好きな人の好きなものをもっと知りたいと思ったからです‼️
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ぴの.
#WESTube
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渚🔥
あとで、感想を送れそうなら送ろうかな…
本を描いてる途中であれは心折れるだろうにと思うと、強いなあって…
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〆鯖😜
ふとももには「太」って漢字が含まれてるんだから太くしていいんだって、お前のはまだ「細」なんだよだから思ってる2倍太くしてみろお前が思う「太」をぶつけてみろ無意識にかけてるリミッター外せ
うん…ｳﾝ、ﾝｫｫ…流石に太すぎ…
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RE:Rise Ve
野球っていいね。チームは違えど野球が好きという共通点での付き合いが変わらず今も続いて、野球の試合があるから集まろうぜ、とその時だけタイムスリップしたみたいに楽しい時間過ごせて
幸せな三連休 明日からも頑張れる なんたってベイスターズが頑張ってたもんで！
#baystars
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はるざ
この三連休は食べたな
3日で１㌔増えた
明日からまた1日1食生活に戻るかな〜 夢の79㌔台を目指して
今月は車売ったし（３台）車検やったし（4台）修理したし（2台）
ネット売上あるし
もう働かん!
夏を満喫するか〜
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トル子
おはようございます⛱️✨ 体って、当たり前なのですけれど繋がっているのですよね👀 血流やリンパの流れは重要ですね。 気をつけなければ…💧 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね^ - ^
さく
🌻見ると元気出る[笑う]
碧 🐾
このまま 日傘男子にシフトチェンジしてみては？[大笑い]