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背中めっちゃ苦手なんだけど地道に継続してたらちょっとだけど引き締まってた。こういうのが筋トレしてて1番嬉しい！
#筋トレ
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GRAVITY161

コメント

まゆ

まゆ

1 GRAVITY

すごーい。成果が出てる！

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ありがとうございます！少しずつ成長していきます☺️💪🏻
1 GRAVITY
ｾﾛﾘ🥜

ｾﾛﾘ🥜

1 GRAVITY

継続しててえらい！！！

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ありがとー！わたしえらい！
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
ダイダイダイ

ダイダイダイ

1 GRAVITY

日々努力の賜物！

返信
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ありがとうございます！まだまだなので頑張りますっ💪🏻
0 GRAVITY
脳筋。

脳筋。

1 GRAVITY

オスおら悟空 すんげぇ身体のちげぇだな👍いいかんじでねぇか👍 はい、すみませんいきなり😂 筋トレは楽しいですよね👍

返信
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これからの成長にオラわくわくすっぞ！！
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
2～3人ネキ🥦

2～3人ネキ🥦

1 GRAVITY

うつくしい✨

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ネキに褒められるのめっちゃ嬉しい！！同性からの褒め言葉はやる気になる！！
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
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ハート

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ライブ遠征×2回 アルバム 舞台 出産でめちゃめちゃ金がかかるのを悩んでる時にライブ円盤のお知らせまで来てもうた………え、金ないよ？どーすんの？
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やっと巡り会えた(ﾉ≧▽≦)ﾉｶﾜｲｲ～💕
…ま、飲んだら捨ててしまうんですがねw

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雨降ってきたし
のんびりした休日を過ごします(。-ω-)zzz

#こんにちはGRAVITY
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本日のお昼ご飯。アンチョビパスタではないですが、イリコパスタを作ってみた。
アンチョビパスタと味一緒だな！アンチョビの代わりにイリコ使うのも全然ありです。
とりあえず、オリーブオイルとニンニクと魚粉さえ使えば、アンチョビ風になるのですwwww
ベースはコンソメスープと塩で味付けしてしてみました。やっぱりオリーブオイルは必須ですね。
美味しくいただきました。

#セラ様
#GRAVITY料理部
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