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みゅんひ

2023/07/14

『選びなおすためのツール【選べ、もう一度】』の巻
おやすみ前の #モトの話　076

わしら人間のココロというものは、モトというエネルギー源のようなツブツブが集まってできてまして、コレが足りなくなるとネガティブな気持ちになる、だから増やしてやるとアガるよー！というのが『モトの話』です。覚えてますか？初めて読む方、はじめまして😁

人生を好転させる切り札「許す」ための『所作』
２．選びなおす
の話の続き。これは「１．あきらめる」を実行するための動作だ、という話です。

自分のモトを増やすものかどうかを「明らかに、見極め（あきらめ）」たあとは、自分のモトを増やすものを「選び取る」必要があります。自分のモトを減らす（増やさない）ものを手元に残しておいても、いつまでも「愛」の状態になれません（愛＝モトの量）。イヤな気持ちをもたらすもの（＝モトを減らすもの）を〝手放す〟ことで初めて増えるモトもあるんや、と知りましょう。

とはいえ、愛着のあった道具（故障）や古い人間関係（イヤなヤツ）をバッサリ切ってしまうのも、どうもココロにしこりが残るような気分になってしまいそうで……というお気持ちもよく分かります。人間誰しもそうですやん？🥰

そこで前回紹介したツール

『選べ、もう一度』

が役に立ちます。使い方はカンタン。あきらめたいものを前にくっつけて
『〇〇。選べ、もう一度』
と自分に命令するだけ。これは強い命令文なので、結構な強制力を持ちます。優柔不断な自分に喝を入れるつもりで、唱えてみましょう。

この命令文は、身の回りのあらゆる物事に応用できます。たとえば……
着ない服。選べ、もう一度
古い靴。選べ、もう一度
今晩のおかず。選べ、もう一度
ご近所さん。選べ、もう一度
友人。選べ、もう一度
仕事。選べ、もう一度
役職。選べ、もう一度
習慣。選べ、もう一度
宗教。選べ、もう一度
社会観。選べ、もう一度
生き方。選べ、もう一度
こんなふうに、日常から思想まで、あらゆるものを「自分のモトを増やすかどうか」で「選びなおす」ことができます。便利でしょ？😉
もちろん「選びなおした」結果として「手元に残す」という選択をすることもできます。ただしそれは「自分のモトが減らない（増える）」ときのみです。基準はあくまで

「それは『愛』（＝モトの量）か」

ですよ。

ではまた次回！！