サーキュレーションアレンジの目的は、主に以下のような点にあります。 血液循環の改善: サーキュレーションアレンジは、血流を促進し、体全体の血液循環を良くすることを目的としています。これにより、酸素や栄養素が効率よく体の各部に届けられます。 リラクゼーション: ストレスや緊張を和らげるための手法としても利用されます。心地よいマッサージやストレッチを取り入れることで、心身のリラックスを促進します。 筋肉の緊張緩和: 筋肉のこりや緊張をほぐすことで、痛みの軽減や可動域の改善を図ります。特にデスクワークや運動不足の人にとっては、効果的なアプローチです。 健康維持: 定期的なサーキュレーションアレンジは、全体的な健康維持や病気予防にも寄与します。血行が良くなることで、免疫力の向上や代謝の促進が期待できます。 このように、サーキュレーションアレンジは身体の健康をサポートするための重要な手段です。