人に話すだけじゃ解決しないストレス問題｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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みたらし団子

2023/05/25

人に話してスッキリするストレスの発散だと、
そもそもの問題解決しないんだよね。
その時はめちゃくちゃ気が楽になるんだけど…

で、また溜まったら人に話せばって思ってる時に限って誰とも会う時間なかったり。。

自分で自分の機嫌とれる、ストレスの解消法とか向き合い方見つけたいな〜
おすすめありますか？？？
教えてください🙇‍♀️

#相談

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きききりん

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自分はお菓子食べて解消ですかねその分たくさん食べてるので太りますが…

2023/05/25 返信

みたらし団子

食べ物はありですね☺︎ 体重分、心が軽くなったと思えば！笑笑ありがとうございます🍟

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きるあ

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それなですわたしも悩んでます

2023/05/25 返信

みたらし団子

悩みますよね、、話した友達にもよりますけど、話すぎたかなとか余計な心配もしてしまうから早く1人ストレス発散法見つけたい限りです😂

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