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たいがぁ

たいがぁ

今日のお昼ごはんです🍽

今日は無農薬新鮮野菜を使ったサラダとバターロールのランチプレートを作りました👨‍🍳

サラダは、GG.SUPPLYさんのルージュボウル、マザーグリーン、ワインサラダ、ゴールデンフリル、レッドファルダー等の葉物野菜にラディッシュ、ふかし芋、トマト、コーン、モッツァレラチーズ、生ハム等トッピング✨まるで宝石箱のようなサラダが完成しました🥗

GG.SUPPLYさんの野菜の箱が届いて約三日経ちますが、まだ冷蔵庫には入れておらず箱のまま常温で置いてますが、まだまだ採れたての様な新鮮さ🌿野菜が痛む原因は温度変化だと言われてますね。温かいところから冷蔵庫に入れたりすると痛みやすいので、開封したら冷蔵庫へと注意書きがありますが、多分後2日は常温でいけるかな👍冷蔵庫に入れても30日は持つそうですよ😊

バターロールはシンプルに何もつけずプレーンで🥐

美味しかった〜😋

ご馳走様でした🙏🙏🙏

#自炊
#GRAVITYごはん部
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#ランチ
#飯テロ
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コメント

ゆうこ

ゆうこ

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美味しそうです(*´﹃`*)ジュルリ

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏美味しかったです😋🍴
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はぴなす

はぴなす

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眺めてるだけで健康になってきた気がします[ほっとする]

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます✨見た目だけじゃなく食べても美味しく健康ですよ[笑う]
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シロサ

シロサ

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美しくて彩りも凄い✨ 何より美味しそう( "´༥`" )

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たいがぁ
たいがぁ
わーい✨ありがとうございます🙏美味しかったですよ😋🍴
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羽南

羽南

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たいがぁさん!ワインサラダって何ですか?野菜??

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たいがぁ
たいがぁ
イタリアで定番のワインの様な色をしたレタスみたいな野菜ですよ🍷
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最近、仕事のプレッシャーでスッゲストレスを感じてたけど、深呼吸や軽い運動を試したら少し楽になった!心と体を大切にするってホント大事だね。みんなはどうやってストレス解消してる?
スッゲストレスとは何?
スッゲストレスは、ストレスの一種で、特に「すごい」ストレスを指す言葉です。これは、日常生活や仕事、学校などで感じる強いプレッシャーや不安を表現するために使われます。以下に、スッゲストレスの特徴や対処法をまとめます。 特徴 強いプレッシャー: 仕事の締切や人間関係のトラブルなど、日常的に感じるストレスが非常に強い状態。 身体的影響: 頭痛や疲労感、睡眠障害など、身体にも影響を及ぼすことがある。 感情的影響: 不安感やイライラ、落ち込みなど、メンタル面でも影響が出る。 対処法 リラックス法: 瞑想や深呼吸、軽い運動などで心を落ち着ける。 時間管理: タスクを整理し、優先順位をつけることで、プレッシャーを軽減する。 サポートを求める: 友人や家族、専門家に相談することで、ストレスを軽減する手助けを得る。 スッゲストレスを感じたときは、自分の心と体を大切にしながら、適切な対処を心がけることが大切です。
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