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優哉
今日は特に運動はせず用事に出かけて終わりました。
たまには運動しない日もありかなと思います😌
桜も葉桜になってて少し寂しい気もしますが、
それも風情があって素敵だなと思いました🌸
夜は寝る前にストレッチして眠りに就こうかなと思います。
運動してなくてもストレッチだけはしっかりやって急に運動しても怪我をしない体にしていこうと思います！
誰でもいいのでストレッチした？って聞いてもらったほうが助かります笑
でも、聞かれるまでにやろう思います笑
気づいたら木曜日ですね！
今週はあっという間に一週間が経ってる感覚があります。
1日1日大切に過ごしていきたいです！！
#木曜日
#ストレッチ
#連休
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️あや.*˚
ストレッチした？ まだ早かったかな[ほっとする] がんばってねー
くみ
ストレッチかぁ✨ほんの少しだけ私もやってる🤭