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たいがぁ
今日はハニーマスタードのグリルチキンとサラダのランチプレートを作りました👨🍳
※ざっくりレシピですが🤣一応↓
鶏の手羽元(7本入り)を、ハニーマスタード大さじ2、塩小さじ1、ケチャップ小さじ1、醤油小さじ1、擦り下ろしにんにく3センチくらい、粒マスタード(小さじ1←なくてもOK)等で漬け込み(よく揉んで1時間程)220℃で予熱しておいたオーブンで25分焼きました🔥
ハニーマスタードは誕生日プレゼントで頂いた出来合いの物を使いましたが、普通のマスタードの場合は、マスタード大さじ2に対して蜂蜜を小さじ1くらいで(お好みで)良いと思いますよ😊
手羽元は一晩漬け込んでもいいかも知れませんが、1時間くらいでもしっかり味が染みてて最高でした✨
サラダは、レッドオニオン、サラダ菜、ベビーリーフ、サラダ豆、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト等です🥗
パンでもよかったけど今日はライスにしました🍚
美味しかった😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
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#飯テロ
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コメント
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まあに
次の推しは作らないか
もしくはSNJKの ゆーゆちゃんかも？
全然会えてないから辛すぎるけど...
#たけにゃんこ大先生
7
サメ
8
みそし
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白座布
→手に拡声器･･･？でちょっとわかんなくなった
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買いたいものは買えたんだけどミスドをもらってしまった2個今から食べよん
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長谷サンズも好き。
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パイン
ってのもあってやっぱ2巡目までは両方大卒以上の野手で行きたい。
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まはる
いつもいつも綺麗で美味しそうなランチ素敵✨です キュウリのクルクルー♡ってやつも真似したいです 手羽元がほんとに美味しそう！
ケイナ
たいがぁさん おこーんち🌞 手が込んでるランチだね🍽️[ほっとする][ハート] こげに素敵なのを作ってくれるカレシだったら最高過ぎて泣く[泣き笑い]🌈
りん
料理も美味しいそうけど お皿かわいい
ピュア
野菜が多いランチ、最高👍😍