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たいがぁ
今日はハニーマスタードのグリルチキンとサラダのランチプレートを作りました👨🍳
※ざっくりレシピですが🤣一応↓
鶏の手羽元(7本入り)を、ハニーマスタード大さじ2、塩小さじ1、ケチャップ小さじ1、醤油小さじ1、擦り下ろしにんにく3センチくらい、粒マスタード(小さじ1←なくてもOK)等で漬け込み(よく揉んで1時間程)220℃で予熱しておいたオーブンで25分焼きました🔥
ハニーマスタードは誕生日プレゼントで頂いた出来合いの物を使いましたが、普通のマスタードの場合は、マスタード大さじ2に対して蜂蜜を小さじ1くらいで(お好みで)良いと思いますよ😊
手羽元は一晩漬け込んでもいいかも知れませんが、1時間くらいでもしっかり味が染みてて最高でした✨
サラダは、レッドオニオン、サラダ菜、ベビーリーフ、サラダ豆、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト等です🥗
パンでもよかったけど今日はライスにしました🍚
美味しかった😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
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コメント
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ｼﾗｻ
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竜の谷
意外と強いんだよな・・・
結局上昇基調はまだ終わってないのかしら
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セレナ
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12月4日
ドゥ ローブ
公式HPでは見つけられませんでした
成分表が同封？されるんですが今日は中国の青茶バラの香料と書いてありますが、黄色のタグには韓国産の緑茶で柚子の香りと書いてあり…
正直謎です笑(*. .)⁾⁾
飲んでみるとたぶん緑茶で柚子の香りとかがしました…だからたぶんタグが合ってるのかな…
紅茶の星
987
ポケま
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ざっく
FNSに備えて録画整理しようとして、
「先週それスノなかったのに毎週録画で録れてる。消しとこ！」
→まとめタイトルごと消去
→それスノ録画全滅( ꈨຶ ꎁ ꈨຶ )
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まはる
いつもいつも綺麗で美味しそうなランチ素敵✨です キュウリのクルクルー♡ってやつも真似したいです 手羽元がほんとに美味しそう！
ケイナ
たいがぁさん おこーんち🌞 手が込んでるランチだね🍽️[ほっとする][ハート] こげに素敵なのを作ってくれるカレシだったら最高過ぎて泣く[泣き笑い]🌈
りん
料理も美味しいそうけど お皿かわいい
ピュア
野菜が多いランチ、最高👍😍