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たいがぁ
今日はハニーマスタードのグリルチキンとサラダのランチプレートを作りました👨🍳
※ざっくりレシピですが🤣一応↓
鶏の手羽元(7本入り)を、ハニーマスタード大さじ2、塩小さじ1、ケチャップ小さじ1、醤油小さじ1、擦り下ろしにんにく3センチくらい、粒マスタード(小さじ1←なくてもOK)等で漬け込み(よく揉んで1時間程)220℃で予熱しておいたオーブンで25分焼きました🔥
ハニーマスタードは誕生日プレゼントで頂いた出来合いの物を使いましたが、普通のマスタードの場合は、マスタード大さじ2に対して蜂蜜を小さじ1くらいで(お好みで)良いと思いますよ😊
手羽元は一晩漬け込んでもいいかも知れませんが、1時間くらいでもしっかり味が染みてて最高でした✨
サラダは、レッドオニオン、サラダ菜、ベビーリーフ、サラダ豆、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト等です🥗
パンでもよかったけど今日はライスにしました🍚
美味しかった😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#ランチ
#飯テロ




コメント
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ろりあ

もちも
ハーンなんか出したら逆転されるに決まっとるやん。
首脳陣アホなん?

オオカ

ななう

夕崎🌈
ゴンゴンザザの由来は?
ゴンゴンザザの由来は、主に日本の伝説や民話に関連しています。この言葉は、特に子供向けの物語や遊びの中で使われることが多く、音の響きが楽しいことから、子供たちの間で親しまれています。
音の特徴: 「ゴンゴンザザ」という言葉は、リズミカルで繰り返しのある音が特徴です。このような音は、子供たちが遊ぶ際に使う言葉や歌にぴったりです。
文化的背景: 日本の民話や伝説には、しばしば不思議な生き物や神話的な存在が登場します。ゴンゴンザザもその一部として、特定のキャラクターや物語に結びついていることがあります。
遊びの要素: この言葉は、遊びやゲームの中で使われることが多く、特に子供たちが楽しむための要素として機能しています。音の楽しさやリズム感が、子供たちの想像力をかき立てるのです。
このように、ゴンゴンザザは日本の文化や子供たちの遊びの中で生まれた言葉であり、その由来は音の楽しさや民話の影響を受けています。

こーす

げんと

ムッさ

だがち

ゴキっ
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まはる
いつもいつも綺麗で美味しそうなランチ素敵✨です キュウリのクルクルー♡ってやつも真似したいです 手羽元がほんとに美味しそう!
ケイナ
たいがぁさん おこーんち🌞 手が込んでるランチだね🍽️[ほっとする][ハート] こげに素敵なのを作ってくれるカレシだったら最高過ぎて泣く[泣き笑い]🌈
りん
料理も美味しいそうけど お皿かわいい
ピュア
野菜が多いランチ、最高👍😍