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たいがぁ
今日はハニーマスタードのグリルチキンとサラダのランチプレートを作りました👨🍳
※ざっくりレシピですが🤣一応↓
鶏の手羽元(7本入り)を、ハニーマスタード大さじ2、塩小さじ1、ケチャップ小さじ1、醤油小さじ1、擦り下ろしにんにく3センチくらい、粒マスタード(小さじ1←なくてもOK)等で漬け込み(よく揉んで1時間程)220℃で予熱しておいたオーブンで25分焼きました🔥
ハニーマスタードは誕生日プレゼントで頂いた出来合いの物を使いましたが、普通のマスタードの場合は、マスタード大さじ2に対して蜂蜜を小さじ1くらいで(お好みで)良いと思いますよ😊
手羽元は一晩漬け込んでもいいかも知れませんが、1時間くらいでもしっかり味が染みてて最高でした✨
サラダは、レッドオニオン、サラダ菜、ベビーリーフ、サラダ豆、トマト、アボカド、ブロッコリースプラウト等です🥗
パンでもよかったけど今日はライスにしました🍚
美味しかった😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#ランチ
#飯テロ
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コメント
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ねけ
KP きちよしさん
PL ねけ
ヨシみろ継続だ～❣両生還にて終了！
ネオテトめちゃくちゃいいぞ！！私も回したい！
KPCヨシノちゃんだからこその味わいがあって面白かったな…ｗ
9
タキ
ゲーム的都合って言えばそれまでだけどね
私の憶測ですが
ひろっ
再び大劇場でスポットライト浴びる姿を見るのを今から楽しみにしてます
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korn 今
だって他球団に行ったら活躍できる水谷みたいな選手が埋もれてんだよ？そりゃ勿体無いし日ハムはエース級2人取られてんだわそれを無償で取られてんのがまた腹立つよね
#Fighters
#fighters
さまと
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みらん
わたしが♂のうちに撮ってみたかった壁ドンとかしてみたり。他にも考えてたけどあんまり時間もないのでとりあえずやりたかったやつをｗ
身長差あって良い感じ。
＃ブルプロ ＃ブルプロSS
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ゆずぽ
7
スエナ
8みらん
ちょうど夕日の時間でタイミング良かった。そのあとの月。たくさん撮れちゃった。
このときは身長差がありすぎて手が変な形になっちゃうから見えないように撮ったりして工夫をｗ
また今度いろんなシチュで撮れたらいいなぁって約束して終わりました。
＃ブルプロ ＃ブルプロSS
9
原ヶ出
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まはる
いつもいつも綺麗で美味しそうなランチ素敵✨です キュウリのクルクルー♡ってやつも真似したいです 手羽元がほんとに美味しそう！
ケイナ
たいがぁさん おこーんち🌞 手が込んでるランチだね🍽️[ほっとする][ハート] こげに素敵なのを作ってくれるカレシだったら最高過ぎて泣く[泣き笑い]🌈
りん
料理も美味しいそうけど お皿かわいい
ピュア
野菜が多いランチ、最高👍😍