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こるるね
車に乗りながら「なんか自分が成人なんて信じられないよ」とムスメ。
「そうそう、こーーーーんなちっちゃかったからね~」と、指先で豆粒をつまむ真似をすると「ソラマメかよ!」と速攻でつっこまれる。
「でも初めてキミをエコー写真で見たときは、本当にこれくらいの大きさだったんだよ。嬉しかったなぁ~」
ふと空を見ると透き通る冬の青空で
「そういえば、キミが生まれたのもこんな冬の透き通るくらい天気の良い日だったんだよ」
と、しみじみ言うと
「ダメだ…泣くよそんなんメイク落ちる」と涙目でこちらを見るムスメちゃん。
可愛いじゃねえかコンチクショー
なんとか大きな病気もせず育ってくれた。
まずはそれが嬉しいのですよパパンは。

コメント
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おさと

ユウヤ
チオビタブーストの効果は何ですか?
チオビタブーストは、主に以下のような効果があります。
疲労回復: チオビタブーストには、ビタミンB群やアミノ酸が含まれており、エネルギー代謝を助けることで疲労感を軽減します。
免疫力向上: ビタミンCが豊富に含まれているため、免疫力を高め、風邪や感染症に対する抵抗力を強化します。
集中力の向上: 脳の働きをサポートする成分が含まれており、集中力や記憶力を向上させる効果があります。
チオビタブーストは、特に仕事や勉強で疲れを感じているときに摂取すると良いでしょう。コンビニやドラッグストアで手軽に購入できるので、必要なときにすぐに取り入れやすいのも魅力です。

とうれ

あらが
takashi.A
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍
🏋️2025.11.13🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回
①ベンチプレス
100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=3,745kg
⭐️スクワット=3,900kg
⭐️上腕三頭筋=3,780kg
⭐️背筋=3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
🏋️総重量18,355kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬




勇者
あかり
恋愛対象として見てくれるかな??


ストロ

あんこ

桐江(キ
だって去年は普通に告知だったやないか

ららく
ラボのえむぜと解明のえむぜとダイナーのえむぜと様々なところに行ってる
あとムラクモもいる
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ネム🌰🐿️🍠
おめでとうおめでとうおめでとう🥺 少しでも気を抜いたら壊れてしまいそうな豆粒だった命が、大人になるまで お父様お母様、どれだけ自身の命、時間、力を注がれたか。 こるるねさん、お嬢様、おめでとう😭😭
ラズ❤️🔥やる女
泣くぅ… お嬢さん、成人おめでとうございます✨
海苔(50代♂)
号泣😢😢
海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
いやーん わかるー🥺 うちは結局式なくなって晴れ着だけやったけどやっぱりええよなー 泣けるわ
プラスん は 𝓟
娘ちゃん成人式おめでとうございます㊗️