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グミ
今ダイエットしていて、ウォーキングと筋トレと燃焼ダンスをしています。
ダイエットを始めて初めての生理が来るんですが、生理中は運動お休みしていいんでしょうか??
生理中もなにかしらの運動をした方がいいのでしょうか??
しっかり運動をするダイエットをするのが初めてみたいなものなのでわからなくて(´;ω;`)
教えて頂けると助かります!!
#ダイエット
#生理
コメント
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ris虎🐯

ピギの
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#あぐぽん失恋ロック

雫
ノアを力づくで伴侶にしようと画策するなんて、
さすが竜の乙女は脳筋ですね。
でもまあ積極的なのは嫌いじゃないです。
悲しきかなはノアの力量と自分に対する愛情を読み違えたことでしょうか。
残念ながらノアは敵には容赦がないのです。

ひた

ryota【

✨Sparkli

かぶ⚾

やくも

しゅゆ
本当ありがとう…

ガゼル
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らむむ
私もダイエット中で調べたらこう書いてありました( ˙▿˙ )👇 参考になってくれたらいいけど…まず私は生理痛が酷すぎて動けないので運動はしません💦
sky
生理中運動したら生理痛ひどくなった事あります💧