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Saki@ホイミ🧙🏻♀️
おにぎり定食🍙豚汁とししゃもを頂く。今日のおにぎりは明太子と自家製焼きおにぎり!具だくさん豚汁とししゃもをアテにする夜🤤🍻
ごちそうさまでした🙏
#GRAVITY料理部 #料理 #GRAVITY飯テロ部
#飯テロ #GRAVITY飲酒部
年末年始の過ごし方を考えて一日が終わりました。みなさんは決まりましたか?
旦那の実家に行くか私の実家に行くか…悩みどころです🤭💭



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猫鷲
クネクネポンピングとは何?
クネクネポンピングは、主にアニメやゲームのキャラクターが持つ独特の動きやスタイルを指す言葉です。この用語は、特にキャラクターが体をくねらせながら動く様子を表現する際に使われます。以下に、クネクネポンピングの特徴をまとめます。
動きの特徴:
体を左右にくねらせるような動きが特徴で、しなやかさや柔軟性を強調します。
この動きは、キャラクターの個性や感情を表現するために使われることが多いです。
使用される場面:
アニメーションやゲームの中で、キャラクターが特定の感情を表現する際に見られます。
ダンスやアクションシーンでも、クネクネポンピングが取り入れられることがあります。
文化的背景:
日本のポップカルチャーにおいて、キャラクターの動きは視覚的な魅力を高めるための重要な要素です。
特に、ファンアートやコスプレの中でこのスタイルが模倣されることが多いです。
このように、クネクネポンピングはキャラクターの魅力を引き立てるための重要な要素であり、視覚的な表現の一部として広く認識されています。

さーこ
#やってMILK
#MILK

よるま

ゆうち
色んなことぶつけ合ってぶつかったけど
それと同時に本当に挫けて心折れて
悲しくなった時に、かけてくれる本当に
なんの変哲もないありきたりな言葉だけど
頼もしい一面を見せるの、そういう時
そんな懐かしさも含めて、あぁ本当に
頼もしくなったなぁって思って笑

夢野ウ

さーこ
#やってMILK
#MILK

健(ケン

あいじ

ミツネ
クネクネポンピングの効果は?
クネクネポンピングは、特にフィットネスやリハビリテーションの分野で注目されている運動方法です。その効果について詳しく見ていきましょう。
効果
筋力強化: クネクネポンピングは、特定の筋肉群をターゲットにして強化するのに役立ちます。特にコアや下半身の筋肉を鍛えることができます。
柔軟性向上: この運動は、体を柔らかくし、可動域を広げるのに効果的です。定期的に行うことで、関節の動きがスムーズになります。
バランス改善: クネクネポンピングは、体のバランス感覚を養うのにも役立ちます。特に不安定な姿勢で行うことで、体幹の安定性が向上します。
心肺機能向上: 有酸素運動としても機能するため、心肺機能を高める効果があります。持久力を向上させるのに役立ちます。
実践方法
ウォームアップ: 運動前に軽いストレッチやウォームアップを行い、体を温めておくことが大切です。
正しいフォーム: クネクネポンピングを行う際は、正しいフォームを意識することが重要です。これにより、効果を最大限に引き出し、怪我を防ぐことができます。
定期的な実施: 効果を実感するためには、定期的に行うことが必要です。週に数回のペースで続けると良いでしょう。
このように、クネクネポンピングは多くの健康効果をもたらす運動です。興味があれば、ぜひ取り入れてみてください!

夏のソ
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マキト (╹▽╹)
おにぎり入っているカゴってカワイイんだけど!!めっちゃイイ!! もうすぐ年末かぁ。。。
ウポ🐢
素敵すぎる‼️おうちご飯がお店屋さんみたい😆✨✨ ホイミさんは料理に関わるお仕事されるんですか??
くみ
わぁ✨すごく美味しそう🤤🎵 おにぎり定食、とても惹かれる✨✨
希由夏至
安定の黄金メニューですね[ほっとする]豚汁食べたい❣️ きっとお酒も進みますね[大笑い]
すずきさん🔔🎄
すごい晩餐! おにぎりがザルに乗ってて可愛い[大笑い][ハート] この箸置きは本物の枝豆?!![目がハート]