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てるてる坊主

てるてる坊主

高校生の娘に毎朝お弁当を作っていますが毎日似たようなお弁当が嫌だと言われました。
私自身、双極性障害という精神疾患でして現在鬱期にあり、朝起きて台所に立つのは正直しんどいです。
お弁当も何を作っていいか分からず、冷凍食品を多用しています。

それが嫌なんだと思います。

何かアドバイスがありましたらよろしくお願いいします。鬱に理解がない方はアドバイスはご遠慮願います。

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#双極性障害 #鬱
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コメント

Radyca

Radyca

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私は周りが美味しそうなお弁当を持っていってる中、1人だけ冷凍チャーハンみたいなことが毎回で悲しい気持ちでした。 冷凍食品が悪いとは思いません。白ごはんにふりかけがいつもと違うとか、前日の残りでも良いから好きな惣菜1つだけでも入ってるとか、そんなのだと嬉しかったな〜と思います。 あとは果物やゼリーなどがあると嬉しかったです〜。これなら日によって変えられるし作る手間ないので良いかもです!

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とも

とも

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私も鬱期で何もアドバイスできないのですが、毎日台所に立たれているてるてる坊主さんに拍手👏 学食とかはないんですか?自分が高校生の時は母が楽になるように週2ぐらいは学食に通ってました。

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てるてる坊主
てるてる坊主
学食いいですね。娘と相談してみます。有難うございます☺️
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トモ

トモ

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10日に1回くらいサンドイッチの日を作るとか。ハムチーズ・ポテサラ(市販)・ジャムあたりなら手間は少なめかなと。 1のつく日は〜とかパターン決めとくとイチイチ考えずに済んで脳に優しいかと思います!

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てるてる坊主
てるてる坊主
アドバイス有難うございます❗
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今回全体把握したいが故にまんまと全員のボイスを買ってしまってるのでね早く聞こうとはね思ってるんですけどね
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