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夜船

夜船

誰も期待などしていないだろうが、オッサンのつぶやき。

病院で2週間前にした血液検査の結果を貰う。
HbA1cが6.0に下がっていた。
だけど来月の検査では上がってる気がする。
ここ最近暑いから今日みたいに冷やし麺が多いからなぁ…。
一日のトータルで考えると炭水化物量はそうでもない。
しかし、粉ものは血糖値が上がりやすいのよね。
でも今日はいいや♪と思い冷やしうどん。
味変用に天かす。
朝昼兼用で雑穀米のおにぎり🍙1個だったんで、メチャクチャ腹が減ってた。

食事は腹が減ってから食べるようにしているので、一日三食の日もあれば一食しか食べない日もある。
三食がMAXなので別にダイエットしてるつもりも無いから不安は無い。

今日のメニューを考えていた頃、イカを貰ったので、味噌とラカントとネギと生姜とゲソを詰め込みポンポン焼きにした。
レシピを調べる事もなく、矢崎滋の呑のCMのイメージで作った。
たぶん酒好きにはたまらない味だと思う。
詰めきれず残ったのはイカスミも混ぜてチヂミ風に焼いてみた。
味噌とマヨネーズは相性が良いので添えた。
メチャクチャ美味い。

ナスとトマトとレタスの炒めもの。
加熱したレタスは安眠効果があると誰かが言ってた。
ウソかホントかは知らん。

冷や奴は真面目にした。
何のヒネリも無いが、真ん中に温玉が入ってて、ネギとかつお節と少量の醤油。

さて、食材が減ってきた。
しばらくは乾物料理か炭水化物になるだろう。

断食も良いかもな?
イスラム教で今ラマダンなんですって。
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コメント

さえ

さえ

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いか、めちゃめちゃ美味しそうー🤤🍺

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夜船
夜船
申し込みございません。 高知の友達が送ってくれた生姜が良い仕事をしてくれました。 味噌にミリンを入れると緩くなるのでラカントにしました。 残った具材にイカスミ混ぜて片栗粉入れて焼いたのも旨かったッス。
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あさぎ会長

あさぎ会長

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見てるよ[泣き笑い]なんかお店屋さんに来たみたいだ😋🍴

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夜船
夜船
見たのね? じゃあお金取ろうかしら? Ψ( ̄ー ̄)Ψ
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ブラックベリー。

ブラックベリー。

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お疲れさまです🍻 そのイカ、ちょっと味付けは違いますが、よく母が作ってくれて好きだったので、私も作ります😀 絶対美味しいです😋

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夜船
夜船
ミョウガがあれば入れてましたね。 でも初めて自分勝手に作ったにしては美味すぎました(笑)
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メーカ

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腹筋ほんのうっっっっっすらと割れてきたかもしれない
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ネルソ

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BRIGHTEST HEARTで頭文字DのMAD作ってくれ
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ぬる(

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グァバ

グァバ

ピチっとはしてないけど丈が短くて腰見せとか、フルでぴったりとか着れる方はスタイル良くて羨ましいです(笑)
#musicshower
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ひくー

ひくー

理解……とりあえず鏡ダンジョンはこつこつやっていって暫くはレベリング素材集めるか……どうせまだ俺管理人がランクアップして次から次へとスタミナが来る
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るーり

るーり

#ドジャース
今日は歓声の大きさ凄いなw
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ばなな

ばなな

気配じゃなくて夏だわ
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フェイ

フェイ

おぉ~
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ポリア

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暑すぎ
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コンビ

コンビ

まぁ今月以外で相手することもないしな
心を落ち着けよう
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