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夜船
病院で２週間前にした血液検査の結果を貰う。
HbA1cが6.0に下がっていた。
だけど来月の検査では上がってる気がする。
ここ最近暑いから今日みたいに冷やし麺が多いからなぁ…。
一日のトータルで考えると炭水化物量はそうでもない。
しかし、粉ものは血糖値が上がりやすいのよね。
でも今日はいいや♪と思い冷やしうどん。
味変用に天かす。
朝昼兼用で雑穀米のおにぎり🍙１個だったんで、メチャクチャ腹が減ってた。
食事は腹が減ってから食べるようにしているので、一日三食の日もあれば一食しか食べない日もある。
三食がMAXなので別にダイエットしてるつもりも無いから不安は無い。
今日のメニューを考えていた頃、イカを貰ったので、味噌とラカントとネギと生姜とゲソを詰め込みポンポン焼きにした。
レシピを調べる事もなく、矢崎滋の呑のCMのイメージで作った。
たぶん酒好きにはたまらない味だと思う。
詰めきれず残ったのはイカスミも混ぜてチヂミ風に焼いてみた。
味噌とマヨネーズは相性が良いので添えた。
メチャクチャ美味い。
ナスとトマトとレタスの炒めもの。
加熱したレタスは安眠効果があると誰かが言ってた。
ウソかホントかは知らん。
冷や奴は真面目にした。
何のヒネリも無いが、真ん中に温玉が入ってて、ネギとかつお節と少量の醤油。
さて、食材が減ってきた。
しばらくは乾物料理か炭水化物になるだろう。
断食も良いかもな？
イスラム教で今ラマダンなんですって。
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コメント
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ゆぎり
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あーち
もっと可愛らしい声だったらいいのにな、って常々思います。出るには出るんだけど、子供っぽい声になるんだこれが。あとはソプラノ独唱。
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りょう
2回目の夜ご飯いいねえ
自分ちょっとお腹すいてきたから2回目の夜ご飯しようかな
美月さんもいっぱい食べてゆっくり休んでね
おやすみづき
#mizukimail
#mizukitalk
5
ここち
国や民に対する責任を一国の主として全部引き受ける趙禎。内外で問題は次々起こるし難しい判断を迫られるし…その覚悟は計り知れないものがある。玥児の件は妼晗の性質に加えメンタルヘルスの問題が大きそう…なのにまた懐妊かぁ。丹姝も皇后を投げ出したりせずよく堪えてるよなぁ…
3
みそま
あくまでタクシー会社の管理監督下で稼働
分かりやすく言うと、
・雇用要件を緩めて従業員増やしました
・比較的質の悪い訓練受けてないドライバーが行くかも
他国のとはかなーり違う仕様で
なんかもう既にガラパコス化しとるやんけ😂
3
らぶり
初めて流星さんに会え、生でお芝居を見ることが出来た。
流星さんが来てくれた。
今後はそうないだろうから、次の時は私が行きたい。頑張って貯金しよ。休みを取り易いよう働こう。
2
¹²⁷よ
誰一人置いて行かないからね🍒
の悠太くんの言葉に感動♡
今までで1番盛り上がった気がした
#YUTA
#NCT127 #NEOCITY #OSAKA
#NEOCITY_THE_UNITY
#NCT127_NEOCITY_THE_UNITY
#NEOCITY_THE_UNITY_JAPAN
猫@プロ
多分、ハルちとずめちゃんが好きで好きで好きすぎて、琉那ちゃんと志乃ちゃんも好きだよ。
っていうのを細切りにしたような内容になる気しかしないけど、書きたいから書く！！！
今日しかねぇ！！笑
1
かしれ
バレイベはもちろん、みなとみらいから中華街への遠足も楽しかったよ😄疲れたけど…😅
横浜アリーナに着いて『ぶらり』皆さんが楽しそうにしている姿を見てほっこりしました☺️そして私の存在に気付いてくれた時はめっちゃ嬉しかった😭ありがと〜🙏
明日も目一杯楽しんでくださいね✌️
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へら🎀
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さえ
いか、めちゃめちゃ美味しそうー🤤🍺
あさぎ会長
見てるよ[泣き笑い]なんかお店屋さんに来たみたいだ😋🍴
ブラックベリー。
お疲れさまです🍻 そのイカ、ちょっと味付けは違いますが、よく母が作ってくれて好きだったので、私も作ります😀 絶対美味しいです😋