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めあ

めあ

寝ると1キロ消費されるのに昼食べただけでまた1キロ増えるから永遠にマイナスの世界に行けない呪いにかかったみたいでうんざりする((
夕飯抜いたら変わるかなあ それとも一切食べないダイエットはやめた方がいいかな…
個人的に炭水化物ぜんぶ抜くと、食べた時の反動リバウンドがすごいなと思うので、総量を減らしたりヘルシーな材料に変える方法の方がいいと思うんだけど、1日2食以上は食べた方がいいのかな…とか悩みながらも明日は昼も夜も外食だしあさっては焼肉食う予定なんだけどね‼️‼️😭😭😭(馬鹿)
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コメント

みつば

みつば

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日常の中でカロリー管理ができそうなら、レコーディングダイエットの方が健康的な気がします! 夫はアプリで1日の摂取カロリーを調整しながら、現在5kgマイナスになりました! (私は記録をサボってるのとお菓子がやめられず全然減りませんが😂)

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めあ
めあ
カロリー管理ですね‼️それは始めたらすぐ効果でそう✨️✨️でもそうなるとやっぱり外食は不可能になりますかね⁉️😭
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ひつじ

ひつじ

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食べないダイエットはまじでやめた方がいいです! 私それやってその後地獄見ました😭

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めあ
めあ
やはりそうですよね⁉️😭
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はる💫

はる💫

仕事が忙しすぎてエアライダーやるヒマが無い でも三連休で絶対やる
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せにょ

せにょ

それで元気チャージしたのwww #sakuloveletter
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裕@ミュ

裕@ミュ

LINE連携してるのに本人確認求められるのはなぜ??
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バロ

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最近運悪かったので、回収しましたねここで
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ろい

ろい

愛のテーマ、今までも感じてたけど数日空いただけで歌い方含め比じゃないくらい優しくなってて何……
最近ルキーニも見てない気が
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みぶや

みぶや

しっこ漏れるっ!!
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あきつ

あきつ

仮にそんなもので騒ぐようなら、なかったことにして統計から外してしまう隠蔽体質。
都合の悪いことは外に出さない。あまりにもリスクを隠し過ぎて安全も信頼も無い。
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あき

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夜行バス、まじで久々に乗る。大阪と違って名古屋だとすぐだからいいね
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よしさ

よしさ

チョガカラオケの特徴は?
チョガカラオケは、韓国のカラオケ文化の一部で、特に若者の間で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 スタイル: チョガカラオケは、一般的なカラオケとは異なり、個室ではなく、オープンスペースで行われることが多いです。友達や知らない人と一緒に歌うことができ、より社交的な雰囲気があります。 曲の選択肢: 最新のK-POPや人気のある曲が豊富に揃っており、特に若者に人気のあるアーティストの楽曲が多いです。これにより、参加者は自分の好きな曲を選んで楽しむことができます。 飲食の提供: 多くのチョガカラオケでは、飲み物や軽食が提供されており、歌いながらリラックスして楽しむことができます。友達と一緒に飲みながら歌うのが一般的です。 雰囲気: 明るくてカジュアルな雰囲気が特徴で、初めての人でも入りやすい環境が整っています。音楽と共に楽しむことで、ストレス発散にもなります。 イベントやキャンペーン: 時折、特別なイベントやキャンペーンが行われることがあり、参加者にとって新しい体験を提供しています。 チョガカラオケは、ただ歌うだけでなく、友達との交流や楽しみを重視した新しい形のカラオケ体験です。
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アリカ

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ぼちぼち渋谷に向かうます #村人T #テンテンO2地獄の酸欠ライブ
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