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めあ
夕飯抜いたら変わるかなあ それとも一切食べないダイエットはやめた方がいいかな…
個人的に炭水化物ぜんぶ抜くと、食べた時の反動リバウンドがすごいなと思うので、総量を減らしたりヘルシーな材料に変える方法の方がいいと思うんだけど、1日2食以上は食べた方がいいのかな…とか悩みながらも明日は昼も夜も外食だしあさっては焼肉食う予定なんだけどね‼️‼️😭😭😭(馬鹿)
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コメント
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CGYHIROSHI
前日は夕方のレイクルイーズだったので風があり波打つ湖面でしたが、２日目では朝一でもあったので、逆さロッキーが映り込んだレイクルイーズをご覧頂ける事を願って。
トライしてみたら、見事な逆さロッキーのレイクルイーズでした。
#カナダ
#カルガリーガイドサービス
#お客様が主役の観光
#絶景
#写真
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あまひで
腹の立つ時には怒って
悲しい時には泣いて
楽しい時には喜んで
人として生を受けたからには
思う存分
喜怒哀楽を表現したらいい
人前だと、はばかられるのなら
ひとりになれる所で
やればいい
我慢なんかするな
その我慢が
あんたの心を蝕んでいくんやから
やり方が分からんのやったら
ウソでもいいからやってみたらいい
そのうちウソがホンマになってくる
上手く表現できるようになったら
感受性が育んできた証拠
小さなことで幸せを感じることができる
今まで不満に思ってたことが
どうでもよくなるってこと
心が疲れてるなら
解放してあげればいい
それができるのは
自分だけやで
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
22173
ダンデライオン
昨日までモヤモヤした気分を引きずり
ブラックな感情をお腹に溜め込んでた私でしたが
好きなドラマたくさん観たり
好きな人と会ってお喋りしたり
美味しいもの食べたりしてリフレッシュ出来ました‼︎
また気持ち上げて頑張るぞ✊✊✊
いいね❤️くれた方々 ありがとう😊‼︎
今朝の朝食でーす👇
#おはようGRAVITY #今日の朝ごはん
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眞綾
#仕事
#ひとりごと
#独り言
#愚痴
カウンセラーは、四半世紀越え
占い師は、15年越え
…の私が思った事
何かにつけ
「〇〇が〇〇って言ったから」とか
「〇〇じゃなかったら、よかったんだけど…」
とか、できない事・やらない事・上手くいかない事は、全て他人や環境などのせいにする人の話は長くてつまらない
悪口・噂話が好きな人が多くて否定的な話し方をする
そう言う人に限って、自分が誰かから何か言われてないか…気になって仕方ない
ネガティブの塊だから、お友達にはなりたくはない！と思っちゃった💦
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すず
今日からはじめました！皆さん仲良くしてください！初投稿で一番好きな写真をシェアします！
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かえで
1年生だから1番最初で朝早い[泣き笑い]
仕事と変わらないやないかい！(笑)
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
今日もピッカピカの晴れですよ☀
絶好の行楽日和な週末ですね🍀
紅葉🍁を見に行きたい気分ですが安定の社畜デーでぇす💦
すっかり寒くなりコンビニ休憩はホットコーヒーに衣替えです😋
お休みの方は素敵な週末の休日をお過ごしくださ〜い😊
お仕事の方はトラブルとかなくぼちぼちで終わるといいですね🍀✨
#おはようGRAVITY
#イマソラ
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こころ
自分自身に
モヤモヤしたり
イライラしたり
もう助けてよ〜
なんとかしてよ～って
愚痴りたくなったり
自分の心なのに
誰かに委ねたくなったり
でもね
そんな時もあっていいんだよ
どんな心も
受け入れてあげて
あぁ今日も
がんばって生きてるなぁ
人間やってるなぁってね
なんとかなるから♪
なるようになるから♪
大丈夫◎
今日もゆるりといきましょう😌
素敵な1日になります〜に🍀
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いちろう
またまた接待ゴルフだー。
渋滞だし凹むー。
テンション上げて頑張っていくぞっ٩( 'ω' )و
#イマソラ
#独り言
#ひとりごと
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ﾘｮｰﾀ
仕事用に履いてる靴を新調。
ABC-MARTで驚きの¥2980で(笑)
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関連検索ワード
みつば
日常の中でカロリー管理ができそうなら、レコーディングダイエットの方が健康的な気がします！ 夫はアプリで1日の摂取カロリーを調整しながら、現在5kgマイナスになりました！ (私は記録をサボってるのとお菓子がやめられず全然減りませんが😂)
ひつじ
食べないダイエットはまじでやめた方がいいです！ 私それやってその後地獄見ました😭