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KAORI
ネガティブな自分がいるのに
ネガティブが駄目
ポジティブじゃないと
幸せじゃないんだって
それって
ネガティブな自分を否定してることで
上からポジティブを塗り重ねたとしても
ちょっとしたことで
すぐに剥がれる
そしてまた落ち込む
だって心の奥底ではネガティブなのに
そこを見ないふりをして
ポジティブだ
ポジティブだと言ったら
「いやいやネガティブだよね」って
心は強く反発して
ネガティブが加速する
そして
あーネガティブだって
ポジティブになれないって
思って落ち込む
ポジティブだろうが
ネガティブだろうが
どっちでもええやんって思う
ただジャッジせずに
「ありのままの自分を受け入れる」
#ポジティブ#ネガティブ#心理学#人生楽しく
#自分を責めない
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