共感で繋がるSNS
投稿
アイリ(あーりー🐜)
自己顕示欲が強いだの、承認欲求が強いだの、
それで良いじゃない。
自分を大切に出来てるんだから。素晴らしい事よ。
なんで昨今の日本人は自己肯定感高い人を叩くのかね。だから自殺率高くなってると思う。
まあ災害が多い国だからこその出る杭は打つ寸法だろうけど。
あと、他の人が言ってた「インナーチャイルド」を癒す事も大事なんだろうな。
ちなみに漫画は鬱病を治したってTwitterで前に話題になってたやつ。賛否両論あったみたいだけど、私は色んな療法出て来るし、すごく参考になると思ってる。
本も出てるみたいだけど、Twitterやアメブロで無料で見れます。
#メンタルヘルス
6
99
コメント
話題の投稿をみつける
ゆるり
7
雉鳩
6
ひねに
10
カモ助
2
鷹野樹
8
ホテル
2
謎を解
6
純
9
おにび
1
凪🐕 ͗
4 もっとみる 
関連検索ワード
アイリ(あーりー🐜) 投稿者
アドラー心理学以外に、やっぱ認知行動療法や認知の歪みについて補足しとかなきゃな気がしたから載せとく。 なんか、全ては認知の歪みが原因な気がして来た。 無理に認知行動療法を本格的にやろうとしなくても、とにかくちょっとずつ何でもポジティブに考えようって事。 私が大学生の時に会ったカウンセラー志望の人も「自分の見方を変えれば世界は変えられる」って言ってた。 こういう事言うと「この不幸な状況をどうポジティブに考えろって言うの！！何もわかってない。能天気な事言いやがって」みたいに反発して来る人もいるけどね… でも結局全ては考え方次第なんだよね。真実よりも、自分の捉え方次第で世界はどんな風にでもなる。
アイリ(あーりー🐜) 投稿者
ちなみにインナーチャイルドについて
りか☕️🍰
｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
アイリ(あーりー🐜) 投稿者
アドラー心理学とインナーチャイルドについて②と自己暗示について 他にも認知行動療法とかマインドフルネスとか色んな療法が出て来る。