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✟タカ✟

✟タカ✟

ダイエット目的でソイプロテイン買ってみたんだけど結局飲むタイミングが分からん……
ネットやChatGPTでも色んな意見があるからどれがベストなのか決めれないんだよね🤔
運動前の1時間前に飲むのが良いのかな
有識者の知恵をお借りしたいです
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コメント

花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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いつでも好きな時に飲んだらいいですよ😊 私は朝が多いです 運動後にとか言われることも多いけど、そこまで大きな差はありません

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✟タカ✟
✟タカ✟
飲める時に飲んでおいた方が良い感じですかね。 ありがとうございます!
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アボ🥑

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プロテインは基本筋トレなどの強度が高い運動後にすぐ飲むのがベストです。ホエイの方がいいですが、ソイでも問題は無いです。 プロテインの使い方はあと食事の前に少しだけ飲んでおくと、糖や脂の吸収を穏やかにしてくれるので、今日はどうしても付き合いで外食なんて時に、食事前15~30前に飲んでおくととても効果的です。 ダイエット順調ですか?

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アボ🥑
アボ🥑
ホエイの方が筋肉向き、ソイはダイエット向き、みたいなイメージです。
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むしっ

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散財祭りの途中ですが、さすがにそろそろ美容院行くべきじゃね?と気づいてしまった。これは散財じゃなくて必要経費だからねぇ。セーフセーフ!!しかし予約とれるのか。
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RAULENの意味は?
RAULENは、特定の意味を持つ言葉ではなく、文脈によって異なる解釈が可能です。一般的には、以下のような意味合いで使われることがあります。 音楽やアートの分野: RAULENは、アーティストや楽曲の名前として使われることがあります。特に、特定のジャンルやスタイルに関連している場合があります。 ブランド名: 一部の製品やサービスのブランド名としても見られることがあります。これにより、特定の市場やターゲット層にアピールすることが目的です。 スラングや造語: 若者の間で使われるスラングや造語として、特定の意味を持つこともあります。この場合、地域や文化によって解釈が異なることがあります。 具体的な文脈がないと、RAULENの正確な意味を特定するのは難しいですが、これらのポイントを参考にしてみてください。もし特定の文脈や使用例があれば、さらに詳しくお話しできるかもしれません。
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8万シャ

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2日に1回だから直近の赤譜面の犯人俺とjokerでヤバい
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