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みどりのとまと

みどりのとまと

一人暮らしのほうが太りにくいっていうね
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えるですぺらーも

えるですぺらーも

1番脚やせできた方法おしえてー!1番脚やせできた方法おしえてー!

回答数 3>>

食べない毎日運動する
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いぬぴゃ

いぬぴゃ

病んでる時って筋トレする気も起きないから寝てた方がいい回復してから筋トレしたらいいと思うなうん
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まっつん

まっつん

最近牛乳ハマってんだけどお腹壊す😫
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甜

昨日のトレーニング!

自主トレ&パーソナル🏋️
トレーナーさんにプール行けてないのついに指摘されちゃったよーう🥹
終わった後に髪の毛乾かすのが面倒でやる気が…(言い訳)

#GRAVITY日記
#トレーニング記録
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働きたくない

働きたくない

風邪ひいてないのにやたらなんか勢い強い咳出るの嫌すぎ、してなぜかこういうタイプ1度出始めたら中々止まってくれないの何❓❓❓
視線が痛い、ごめんね。
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みさ

みさ

もう重なりすぎて病みそう
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らて

らて

やるぜ……筋トレ……目指すぜ美ボディ……継続は力なり
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ひーちゃん

ひーちゃん

病んだ時の立ち直り方教えて〜病んだ時の立ち直り方教えて〜

回答数 288>>

辛い時は沢山食べ物食べたらいつの間にかパット消えますよ✨食欲なくても、食べることは大事って学びました✨
INFPの星INFPの星
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(  ³ω³  )

( ³ω³ )

胃下垂は 腹筋が足りないからなる

って言われたが
腰痛持ちは腹筋NGなんだよ...

何したらいいんだよ...

続かねぇんだよ...
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