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休肝日

休肝日

最近ほんとにメンタルが疲れちゃってんのかなぁ
1人で家にいても鬱、外出かけたり人と会っても心の底から楽しめず帰ってきて鬱、仕事もなんとなく集中できないし、、
どうやったら元気になれるんだい??
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