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投稿
こま
#朝マック
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コメント
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たてのこかもぉ🧂
彼女には感謝しかありません。こんな誕生日を迎えられて泣き泣き
ほんで準備させられている主役は珍しすぎておもろかったです！
今年はラストティーンなので楽しみたいと思います！こんな私ですが今年もどうか仲良くしてください
おか
誰も食べないやつ
3
GREED
回答数 79>>
かずま
不味くはないけど、美味くもない、、失敗、、
HIRO
デーツ
原産国サウジアラビア🇸🇦
言わずと知れたスーパーフード！
様々な成分が入ってる神食品✨
ビタミンC
さらに買い足して
1日10000mgを摂取することで病気知らずの健康体を目指してます💪
以下
デーツの詳細を載せておきます。
デーツ（なつめやし）は、豊富な食物繊維による便秘解消、鉄分・ミネラルによる貧血予防や疲労回復、カリウムによるむくみ解消など、優れた栄養・美容効果を持つスーパーフードです。強い甘みがありますが、GI値が低く、ダイエット中のおやつや健康維持に非常に適した食品です。
デーツの主な効果・効能
便秘改善・腸内環境の正常化
食物繊維（特に不溶性）が豊富で、便のかさを増やし、腸のぜん動運動を促進して便秘を解消します。
貧血予防・改善
ほうれん草に匹敵する鉄分と、鉄の吸収を助ける銅を含んでおり、女性や妊婦さんの貧血予防に効果的です。
美容・アンチエイジング
高い抗酸化作用を持つβカロテンやポリフェノールが、細胞の老化を防ぎ、肌のトラブルを軽減します。
むくみ・高血圧の解消
カリウムが豊富で、体内の余分な塩分を排出し、血圧を安定させます。
ストレス軽減・エネルギー補給
マグネシウムやカリウムが、精神の安定をサポートし、即効性のあるエネルギー源になります。
食べる際の注意点
甘味が強いため、カロリーや糖質の摂りすぎには注意が必要です。1日2〜3粒程度が目安です。
Beautyの星
1
白鷺ちゃん
元、京都人なのに、たまに買ってくる
1
パパさん
1度、開けた蓋を閉めると２度と開かない(笑)
なので、コルク栓式にしてみた！
1
やまだ
1 もっとみる 
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ミスミ
私ふぉろわのおたくみたいなところあるから、ふぉろわーさんにも同じこと思っちゃう
配役したい
させて
そして観戦かGMさせて
5
ROKA :-)@6
けどその分ビジターや地方の魅力も知ってるしホームだって年に何度も行ってるから魅力は分かる。
そして悪いが変に毛嫌いして否定から入るくらいのつまらん人生は送ってない。
2
ちくわ
ポッサム作るともれなく激うまスープも自動的についてくるしあとナムル作ってトマトサラダも一緒に献立に添えると見栄えもボリュームもたっぷり！野菜もたくさん！大満足！になるので大好き🐷
2
ちょこ
ひなおのソロブロマイド面白すぎてお腹痛いんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
環ちゃんのは可愛いし、あんずのはあんず～！！って感じがして好き☺️
そして何度見てもひなおのやつは面白すぎてるｗｗｗ
#えのぐ
5
紫騎@ま
9
えむち
とんでんの座敷なんだけど大丈夫かな〜？
車も慣れてないから２時間の移動は不安だけど、、楽しみーー♡☺️
5
みつば
伊周は頭を丸めて父道隆の墓所へ参った。
「大鏡」や「栄花物語」は道長びいきであることを割り引いてもかなり見苦しい有様だったらしい。
反道長も当然いる界隈だがこの人を旗頭にしてもなぁ・・・という空気。
ダメ長男の見本みたいじゃないですか。
ちゃそ@
「ロッテ戦みたの？？と聞いたら、感高い声でロッテ！ロッテ！と叫んでいました」
ふむ。順調である。
やはり洗、じゃなかった、教育は継続するべきなのである。
8
まりぃ
予定日まで38日って絶妙になんかするには足りないんよな....資格の勉強しようと思ってたけどなんか頭回らんくなってきたし
6
無幻
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