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⛲️
ご飯を食べさせて欲しい
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ふう🍭
iori

ゆう


めありー..
・Type-Cケーブル。
・耐熱容器四角いやつ
大きいのと小さいの。
・様々な形に切れるスライサー
・魚捌ける包丁

むじな

あや
昼食 茹で卵おにぎり🍙ほうじ茶
きのこと野菜のサラダ🥗
間食 果物と珈琲牛乳☕
夕飯 焼き魚と雑穀米と野菜のお味噌汁🐟
運動 姿勢矯正とウォーキングと筋トレ🚶
生活 ゆっくり咀嚼と早寝早起き
2月5日(木)~3月5日(木)
目標-15kg
#食事メモ

naseem
京都出張は順調に終わり、成果としては良かったと思う。
実は、明日も京都出張。
これが仕事でなければ楽しいのだが…
明日も頑張ろう。
おつかれさまです。
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あずき
。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ

かわず
こんばんは。
#やっぱり夜が好き

シュウ

第2地区

のん
#今夜はナゾトレ

りゅま

ハヤブ

ゆたろ
マゴレシャーがやりたかっただけでは、と思ってしまったけど 他の組み合わせ なにか因縁あんのかな?

かねこ
仕事終わりのボロボロの顔と髪型で…????え、なんかやだ

ハニワ
疲れた……
まじで本当に…無理……
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