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たにお
試しに走ってみたけど、200mくらいで気分が悪くなったので、今日はランオフにして、明日からまた頑張ろう。
首が痛い
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コメント
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テツ🎸
2
のの
しかも寝ないで仕事行く日が多くなったようななってないようなまぁーいっか
3
5
エントロピー
負荷と負荷の効能と休息
筋トレをはじめて負荷かけた細胞は、
細胞な覚えてて、少しそこの筋肉体が
ビリビリしてます笑、
つまり使った事ない細胞は
グースカ寝てたのに「急に負荷かけられて」
それを伝達してるのです
西岡二郎
1
みちえ
回答数 81>>
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