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ダークホース
眠いよ。寝たいよ。朝ごはん食べるには、今から起きて準備しないと、ゆっくり食べれないから、がんばれ！！自分！！。
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八
2月3日、節分。
今日は「がんばった自分をそっとねぎらう日」。
大きなことをしなくていい。
静かに区切りをつけるだけで十分。
⸻
②
鬼は外、福は内。
本当に外に追い出したいのは
自分を責める気持ちかもしれない。
もう十分、がんばってきたよね。
⸻
③
うまくいかなかったこと
思い通りにならなかったこと
それも全部、必要な時間だった。
今日は「仕方なかったね」って
自分に言ってあげて。
⸻
④
節分は、やさしいリセット。
無理に前を向かなくていい。
ただ少しだけ、肩の力を抜こう。
⸻
⑤
おすすめの小さな浄化
・あたたかいお茶をゆっくり飲む
・部屋の空気を入れ替える
・「ありがとう」を心の中でつぶやく
それだけで十分。
⸻
⑥
福は、がんばって取りに行くものじゃない。
安心している心に
自然とそっと入ってくる。
⸻
⑦
明日は立春。
新しい流れは、もう静かに始まっている。
今日はただ、安心して眠ろう。
あなたの中の春は、ちゃんと準備できている。
とし
楽しんでくれてるといいけど👴👵
2
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#青森
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声かけようか迷ってたらそのまま席に通されてしまった😇😇😇
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重いし長いし邪魔だったから快適ですわ
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12
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のーた
個人的にはこれやるなら素直に棒入れるかな…
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