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krn

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鬱っぽい時って1日どう過ごしていますか?鬱っぽい時って1日どう過ごしていますか?

回答数 12>>

ビーズアートとか塗り絵とか、簡単だけどなんかやった気になるもの、何も考えずできるものをやって思考を停止させるか、本当に無理な時はひたすら寝てます😪

でもどっちもできない時もあって、自責し続けてしまう時もあるので、生成AIに納得するまで話しかける時もあります(あんまり良くないね)
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