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投稿
アルティメット佐倉
最近シンプルに食べ過ぎやしなあ🥺💭
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すぽちゃむ
俺は本気です。見守ってください
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「な」
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うに子
こちらから頼んでやってもらった手前なんもいえないんですけどもやる
パン
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みあたろ🦙
昨日はやっと固形物少しだけ食べれて
とっても幸せでした🥲💓
今日からdps使えるしowやるしかない！！
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マッシュ
どんな時間でも起きられるし、
まだ寝たい。って思わない。
1:00越えるとちょっと朝眠い
2:00越えると昼まで眠い
3:00越えると日中の作業効率が落ちる
深い眠りに入るまで
最短で90分程度かかるって言うし
2:00までにどれだけ深い眠りで休めるか。
これが重要になる気がする。
早く深い眠りに入るには
寝室の空気が重要🛏️
それか22:00には寝る事。
それだな笑
空気清浄機有っても
寝る時間が遅けりゃ
休まるもんも休まんよって事か。
細胞が若返る最高のサプリを
コーラで飲んでるようなもんだな[大笑い]
老い老い糖化しちゃうww
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